خرید بک لینک

اورانیوم اقتصادی از طریق تقلیل هالیدهای اورانیوم با خاک فلزات قلیایی تولید می شود. همچنین فلز اورانیوم می تواند از طریق عمل الکترولیز 5KUF یا Uf4 که در CaCl2 و NaCl حل شده است به دست آید. اورانیوم خالص نیز از طریق تجزیه حرارتی هالیدهای اورانیوم حاصل می شود.

اورانیوم

در سال 2001 مالکان راکتورهای هسته ای غیر نظامی آمریکا از این کشور و منابع خارجی 21300 تن اورانیوم خریداری کردند. قیمت پرداخت شده برای هر کیلوگرم اورانیوم حدوداً 26.39 دلار بود که در مقایسه با سال 1998 16% کاهش داشت. در سال 2001 ایالات متحده 1018 تن اورانیوم از 7 عملیات معدنی در غرب رود می سی سی پی تولید کرد.

اورانیوم بیشتر توسط فرانسوی ها در کشورهای جهان توزیع شده است. معمولاً کشورهای بزرگتر اورانیوم بیشتری در مقایسه با کشورهای کوچکتر تولید می کنند. چراکه گسترش و توزیع اورانیوم در جهان یک شکل و یکنواخت است. کشور استرالیا ذخایر بسیار زیادی از این عنصر دارد که تقریباً 30% ذخایر دنیا را شامل می شود.

تولید و توزیع

اورانیوم طبیعی از 3 ایزوتوپ U-238, U-235, U-234 تشکیل شده است که U-238 فراوان ترین آن ها (99.3%) می باشد. این سه ایزوتوپ رادیو اکتیو بوده که نیمه عمر آن ها عبارت است از U-235 4.5x109 سال که پایدارترین آن ها می باشد. U-235 7x108 سال و U234 2.5x105 سال.

ایزوتوپ های اورانیوم می توانند از هم جدا شوند تا تمرکز یک ایزوتوپ بر دیگری را افزایش دهند. این فرایند "غنی سازی" نام دارد. وزن U-235 برای غنی شدن باید 0.711 درصد افزایش یابد. اورانیوم 235 برای استفاده در سلاح های هسته ای و نیروگاه های اتمی مناسب تر است . این فرایند مقادیر بسیاری اورانیوم به وجود می آورد که در U-235 تخلیه می شوند و خالص ترین اورانیوم یعنی U238 اورانیوم خالی یا DU نام دارد. اگر ایزوتوپ 235 بخواهد تخلیه شود باید وزنش 0.711 درصد کم شود.

هشدارها

تمام ترکیبات اورانیوم سمی و رادیو اکتیو هستند. سمی بودن این عنصر می تواند کشنده باشد. در مقادیر بسیار کم خاصیت سمی بودن این عنصر به کلیه آسیب می رساند. خواص رادیواکتیوی این عنصر نیز سیستماتیک و نظام بند است. در کل ترکیبات اورانیوم به سختی جذب روده و ریه می شوند و خطرات رادیولوژیکی آن باقی می ماند. فلز خالص اورانیوم نیز خطر آتش سوزی به همراه دارد.

فرد ممکن است با تنفس غبار اورانیوم در هوا یا خوردن و آشامیدن آب و غذا در معرض این عنصر قرار بگیرد. البته بیشتر این عمل از طریق خوردن آب و غذا صورت می گیرد. جذب روزانه اورانیوم در غذا 0.07 تا 1.1 میکروگرم می باشد. مقدار اورانیوم در هوا معمولاً بسیار ناچیز است. افرادی که در کنار تاسیسات هسته ای دولت و یا معادن استخراج اورانیوم زندگی می کنند بیشتر در معرض این عنصر قرار می گیرند.

اورانیوم

اورانیوم ممکن است که از طریق تنفس یا بلع و یا در موارد استثنایی از طریق شکافی روی پوست وارد بدن شود. اورانیوم توسط پوست جذب نمی شود و ذرات آلفای ساتع شده از این عنصر نمی تواند به پوست نفوذ کند. بنابراین اورانیومی که خارج از بدن باشد نمی تواند به اندازه اورانیوم داخل بدن مضر و خطرناک باشد. اگر اورانیوم به بدن وارد شود ممکن است موجب سرطان شده یا به کلیه ها آسیب برساند.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
تنظیم: مریم فروزان کیا
اورانیوم(2)

استفاده از اورانیوم به شکل اکسید طبیعی آن به سال 79 میلادی بر می گردد یعنی زمانی که این عنصر برای اضافه کردن رنگ زرد به سفال لعابدار استفاده شد ...

اورانیوم(1)

اورانیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است که نماد آن U و عدد اتمِی آن 92 می باشد. ...

جدول تناوبی عناصر

جدول تناوبی عنصرهای شیمیایی، نمایش جدولی عنصرهای شیمیایی بر پایهٔ عدد اتمی، آرایش الکترونی و ویژگی های شیمیایی آن ها است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 31 خرداد 1395 ساعت: 8:46

آشنايي با الگوي خواب کودک دبستاني

مقدار خوابی که افراد به آن نیاز دارند و الگوی مراحل خواب شبانه آنان نیز با با افزایش سن تغییر می کند، و کودک شما نیز در گذر از سال های پیش دبستان به سال های دبستان از این قاعده مستثنا نیست.

کودکان پیش دبستانی به 10 تا 13 ساعت خواب نیاز دارند. کودکان در این سن به علت اینکه نسبت به دوران نوپایی شان در طول روز چرت نمی زنند، ممکن است کمی زودتر بخوابند.

اما در همین سن است که کودکان ممکن است پدیده ای به نام «بی خوابی رفتاری» را بروز دهند. کودک در این حالت شروع به آزمودن والدین از لحاظ تعیین حدود زمان خواب می کند و والدین باید از این رفتار آگاه باشند.

کودک در این حالت، ممکن است به بهانه هایی مانند تشنه بودن یا اینکه او را باید بغل کنند، از خوابیدن خودداری کند.

والدین بدون توجه به این رفتارها حد زمانی خواب برای کودک تعیین کنند، زیرا اگر والدین به خواسته های کودک تسلیم شوند، بی خوابی رفتاری او تشدید می شود.

کودکان دبستانی نیاز به 9 تا 11 ساعت خوابیدن در شب دارند و اغلب کودکان هم در این سنین به همین مقدار توصیه شده می خوابند .

برخی از کودکان دبستانی ممکن است دچار ترس های شبانه مانند هراس از تاریکی شوند. هم کودکان پیش دبستانی و دبستانی تخیلی غنی دارند. مشکلاتی مانند کابوس و خرخر کردن هم نیز ممکن است بر خواب کودک در این سنین تاثیر بگذارند.

مقدار زیادی از خواب کودکان در سنین دبستان شامل مرحله خواب با امواج آهسته یا خواب عمیق (نوعی از خواب غیر REM) می گذرد.

این نوع خواب بسیار نیروبخش است و در نتیجه کودکان دبستانی در طول روز بسیار هشیار هستند. بنابراین اگر یک بچه دبستانی اغلب در سر کلاس چرت بزند، یعنی احتمالا خواب شبش کافی نیست.

نداشتن خواب کافی شبانه می تواند کارکرد تحصیلی کودک را کاهش دهید و همچنین باعث اختلال در توجه، تمرکز، تصمیم گیری و توانایی حل مسئله شود.

کم خوابیدن کودک در شب همچنین ممکن است به تحریک پذیری یا حتی بیش فعال شدن او در طول روز بینجامد.

بنابراین والدین باید برنامه خواب منظمی چه در طول روزهای هفته و آخر هفته برای کودکشان ایجاد کنند. مدت خواب نباید بیش از 1 تا 2 ساعت در روزهای هفته نسبت به تعطیلات آخر هفته متغیر باشد.

منبع: http://hamshahrionline.ir/

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان

تهیه: یگانه داودی، تنظیم: نیلوفر یاقوتی

7 اشتباه باور نکردنی درباره خوابu206au206a

خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر: کاش همینu206aطور بود! ولی مطالعات نشان میu206aدهد. احتمال مرگ زودu206aرس در آنهایی که بیش از 8 ساعت در شبانهu206aروز میu206aخوابند، بیشتر است. 2- خوش به حال فلانی، هنوز سرش به بالش نرسیده، خوابش میu206aبرد! اتفاقاً این نشان میu206aدهد که فلانی، خواب خوبی ند

بازگشایی مدارس و مشکلات خواب کودکان

با شروع مهر ماه، یکی از مشکلاتی که والدین با آن درگیر هستند مسأله خواب فرزندشان است...

خواب كافی برای کنکور را فراموش نکنید

میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین ث و ویتامینEبعلاوه یک هورمون آشنا به نام سروتونین استاین هورمون مرتبط با خواب در صورتی که سطوحش پایین باشد، باعث بی خوابی می شود.کیوی همچنین غنی از فولات است و نشان داده شده ک...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 31 خرداد 1395 ساعت: 8:46

کارباین - carbyne


جدول تناوبی عناصر به تازگی پذیرای چهار عنصر جدید به نام های نیهونیوم، مسکوویوم، تنسین و اوگانسون شده است، عناصری که مدت ها پیش کشف شده اند اما به تازگی نامگذاری شده اند.
براساس گزارش CNN، این عناصر تا پیش از این با اعداد اتمی شان شناخته می شدند، 113، 115، 117 و 118. اما نام های جدید نیز دائمی نیستند و برای پنج ماه به صورت موقتی مورد استفاده قرار خواهند گرفت تا زمانی كه نام ها به صورت رسمی اعلام شوند.

این عناصر را اتحادیه بین المللی شیمی محض و كاربردی یا IUPAC در دسامبر سال 2015 به رسمیت شناخت و افزوده شدن آنها به جدول تناوبی هفتمین ردیف این جدول را نیز تكمیل كرد.

اسامی عناصر با راهنمایی IUPAC توسط كاشفان آنها پیشنهاد شده است و اكنون این اسامی تا نوامبر سال 2016 مورد بازبینی عمومی قرار خواهند گرفت. این اسامی براساس سنت قدیمی نامگذاری براساس مفاهیم و شخصیت های اساطیری از قبیل اجرام كیهانی، یا مواد معدنی مشابه، یك مكان جغرافیایی، یك دانشمند یا یكی از ویژگی های عنصر انتخاب شده اند. قانون دیگر این است كه اسامی باید به ium یا ine یا on ختم شوند. IUPAC همچنین ترجیح می دهد این اسامی در زبان های اصلی جهان قابل ترجمه باشند.

شیمیدانان دیگر به سختی در تلاشند تا عناصر جدیدی را كه ردیف هشتم جدول تناوبی را به خود اشغال خواهند كرد را كشف كنند.

عناصر جدید در آزمایشگاه ساخته شده اند و در طبیعت وجود ندارند. تا پیش از این عناصر نام هایی موقتی و چند نماد در جدول تناوبی بودند زیرا اثبات وجود آنها به دلیل فروپاشی سریعی كه دارند، تقریبا غیرممكن بود. عنصر 113 اولین بار در ژاپن كشف شد از این رو نام نیهونیوم برای آن انتخاب شد، نیهون یكی از شیوه های گفتن نام ژاپن در زبان ژاپنی بوده و به معنی سرزمین خورشید تابان است.

عناصر 115، 117 و 118 توسط گروهی از شیمیدانان روسی آمریكایی در لابراتوار ملی اوك ریج در تنسی و لابراتوار لارنس لیورمور در كالیفرنیا كشف شدند. نام های مسكوویوم و تنسین از این رو با هدف تاكید بر مكان كشف این دو عنصر انتخاب شده اند. اوگانسون نیز نام خود را از نام دانشمند مشهور روس یوری اوگانسیان كه در زمینه كشف عناصر سنگین پیشگام بود برگرفته است.


منبع: http://www.hamshahrionline.ir/

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان
تهیه:یگانه داودی، تنظیم: نیلوفر یاقوتی

جدول تناوبی کامل عنصرها

یکی از بهترین و کاربردی ترین نرم افزارهای شیمی در جهان Periodic Table است که در زبان فارسی به معنی جدول تناوبی عناصر می باشد. ...

کشف عناصر مختلف جدول تناوبی و خواص ویژه ی آن ها

تاریخ جدول تناوبی همان تاریخ کشف عناصر شیمیایی است. IUPAC (آیوپاک) پنج دوره ی کشف اصلی پیشنهاد می کند....

جدول تناوبی و پیوندهای شیمیایی

در این مطلب می خواهیم با نحوه تنظیم جدول تناوبی و پیوندهای شیمیایی و خواص مختلف عناصر شیمیایی بیش تر آشنا شویم...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 31 خرداد 1395 ساعت: 8:46

تقریباً تمام مشاوران در مورد ماه آخر، استراتژی یکسان و تعریف شده ای دارند. چرا که در این برهه از زمان، اهد اف آموزشی کاملاً یکسان وجود دارد (که بی توجهی به این هدف ها می تواند تأثیر بدی در نتیجه داوطلب داشته باشد). پس سعی نکنید خیلی متفاوت از دیگران رفتار کنید و چنین تصوری هم نداشته باشید که دوباره درس و مطلب جدید خواندن بهتر از آزمون برگزار کردن است. شما در هر شرایط علمی و آموزشی که باشید باید این شیوه را در پیش بگیرید.

کنکور

شما در ابتدا باید دفترچه های کنکور مورد نظرتان را که کم ترین تغییرات را داشته اند، تهیه کنید. سپس با یک برنامه مدون، هر سه روز خود را به نه قسمت 4 ساعته تقسیم کنید. یعنی شما در هر روز حداقل 12 ساعت مطالعاتی برای خود در نظر بگیرید که در اولین 4 ساعت، یک کنکور جامع برگزار خواهد شد. در 4 ساعت بعدی، ارزیابی دقیق آزمون و مشخص کردن مشکلات و غلط های آن به صورت مبحث به مبحث صورت خواهد گرفت. سپس در 7 قسمت 4 ساعته در همان روز و 2 روز بعد، برنامه ای برای دوره تمام دروس تدوین خواهد شد که اساس مباحث مطالعاتی را، ارزیابی همان کنکور مشخص می کند.

به این ترتیب، به طور مثال اگر شما روز شنبه صبح، کنکور اول تان را در منزل برگزار کنید و در بعد از ظهر همان روز، ارزیابی دقیقی صورت دهید، در 4 ساعت شبانه شنبه و سه وعده مطالعاتی یکشنبه و همچنین دوشنبه می توانید به دوره دروس خود بپردازید و روز سه شنبه صبح، دوباره همین چرخه آزمون و مطالعه را با کنکور جامع دومتان، انجام دهید. با این شیوه علاوه بر آزمون و بررسی کنکورهای چند سال اخیر، یک برنامه منسجم و فشرده مطالعاتی خواهید د اشت.

چند سؤال که به نوعی تبصره های مطرح شده اجرای این برنامه هستند را مطرح کرده و پاسخ می دهیم:

  • من نمی توانم درس هایم را در سه روز دوره کنم. راه دیگری برای دوره درس ها بگویید ؟

اجباری برای اتمام دوره درس ها در سه روز نداریم (به خصوص در شروع). شما اگر چنین تصور یا مشکلی دارید، می توانید به جای سه روز، شش روز به خود تان وقت بدهید. یعنی اولین دوره کامل درس هایتان را بین برگزاری کنکور اول تا سومتان انجام دهید. مثلاً در یک زمان سه روزه، درس های پیش دانشگاهی 1 و 2 را دوره کنید و در سه روز بعد (پس از کنکور دومتان) درس های پایه را کامل کنید.

کنکور

به این ترتیب با آرامش بیشتری می توانید درس هایتان را مرور کنید. اما در هر شرایطی، کنکور را نباید کنار گذاشت یا برای هفته آخر نگه داشت. این کار بی فایده و گاهی هم بسیار خطرناک است. شما حتماً باید یک هفته تا ده روز قبل از کنکور سراسری 90، تمام کنکورهای مورد نظرتان را کامل کرده باشید.

  • من نیازی به دوره هایی با این حجم زمانی 4 ساعته ندارم و درصد هایم در آزمون ها هم قابل توجه است. چه کار اضافه تری انجام دهم؟

بهترین کاری که چنین داوطلبانی می توانند انجام دهند، کم کردن فاصله آزمون ها (به دو روز) و برگزاری کنکورهای بیشتر است. به این ترتیب شما با کاهش فاصله آزمون ها به دو روز در مدت 4 یا 5 وعده مطالعاتی، باید دوره درس هایتان را کامل کنید. در درس هایی هم که معلومات شما کامل است (درصد بالای 90 کسب می کنید)، می توانید آزمون جامع د رس به درس بزنید، مثلاً داوطلب گروه ریاضی می تواند درس شیمی و فیزیک چند سال اخیر گروه تجربی را پاسخ دهد.

  • آیا زدن کنکورهای دروس عمومی گروه های آزمایشی دیگر لازم است؟

این که شما سؤالات عمومی 4 گروه دیگر را هم پاسخ دهید، خوب است. اما اجباری هم به پاسخ گویی کلی آن ها در یک زمان نیست. مثلاً شما می توانید این کنکورها را به صورت تک درس بزنید یعنی ادبیات و عربی یک گروه را امروز پاسخ دهید و زبان و دین و زندگی را روز دیگر. فقط یادتان باشد عمومی های گروه آزمایشی خودتان را بگذارید تا با دروس اختصاصی به صورت یک کنکور کامل برگزار کنید .

امیدواریم با جدی گرفتن آزمون های جامع و دوره کردن درس ها با این روش، علاوه برجلوگیری از فراموشی مطالب، از کابوس تداخل درس ها با هم در ماه های آخر جلوگیری شود.


مرکز یادگیری سایت تبیان - نویسنده: جلال سلیمی
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
استراتژی مطالعاتی ماه آخر(1)

از طرفی، مطالعه سطحی و عجولانه بعضی مباحث (به ویژه د روس اختصاصی و عربی) جز یک د رد سر برای اتلاف وقت و کسب نمره منفی د ر جلسه آزمون، ارمغان د یگری به همراه نخواهد د اشت. ...

اهمیت دروس عمومی در کنکور(1)

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری، نزدیک تر می شویم، برنامه ای که داوطلبان برای ادامه مطالعه در نظر می گیرند، بسیار مهم تر و سرنوشت سازتر می شود. ...

تست زنی و شیوه های درست آن

معمولاً بیشتر داوطلبان بعد از مطالعه هر درس در پایان هفته یا ماه، تعدادی تست از مباحث مطالعه شده را حل می کنند تا از میزان توانایی و اشراف خود به مطالب دروس مطالعه شده مطلع شوند. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: يکشنبه 30 خرداد 1395 ساعت: 5:57

تاریخچه

استفاده از اورانیوم به شکل اکسید طبیعی آن به سال 79 میلادی بر می گردد یعنی زمانی که این عنصر برای اضافه کردن رنگ زرد به سفال لعاب دار استفاده شد (شیشه زرد با یک در صد اورانیوم در نزدیکی ناپل ایتالیا کشف شده است.)

اورانیوم

کشف این عنصر به شیمیدان آلمانی به نام مارتین هنریچ کلاپرس اختصاص داده شد که در سال 1789 اورانیوم را به صورت قسمتی از کانی که آن را pitchblende نامید کشف شد. نام این عنصر را بر اساس سیاره اورانوس که هشت سال قبل از آن کشف شده بود برگزیده شد. این عنصر در سال 1841 به صورت فلز جداگانه توسط eugne melchior peligot استفاده شد.

در سال 1896 Henri Becquerel فیزیکدان فرانسوی برای اولین بار به خاصیت رادیو اکتیویته آن پی برد. در پروژه Manhattan نام های Tuballoy و Oralloy برای اورانیوم طبیعی و اورانیوم غنی شده به کار برده شد. این اسامی هنوز نیز برای اورانیوم غنی شده و اورانیوم طبیعی به کار برده می شوند.

در آغاز قرن بیستم تفحص و جستجو برای یافتن معادن رادیواکتیو در ایالات متحده آغاز شد. منابع رادیوم که حاوی کانی های اورانیوم نیز می بودند برای استفاده آن ها در رنگ ساعت های شب نما و دیگر ابزار جستجو شدند. در طی جنگ جهانی دوم اورانیوم از نظر اهداف دفاعی اهمیت پیدا کرد. در سال 1943 Union Mines Development Corporation کنگره ای را در کلرادو به منظور استفاده ارتش از قدرت اتمی در پروژه Manhattan تشکیل داد.

اورانیوم

برای اطمینان از ذخایر کافی اورانیوم این کنگره US Atomic Enecry Act of 1946 را ایجاد و کمیسیون انرژی اتمی را بوجود آورد. در دهه 1960 ملزومات ارتش تزلزل یافت و در اواخر سال 1970 دولت برنامه تهیه اورانیوم خود را کامل کرد. همزمان با همین مساله بازار دیگری به وجود آمد که در واقع همان کارخانه های نیروگاه های هسته ای اقتصادی بود.

ترکیبات

تترا فلوروئید اورانیوم UF4 که به نمک سبز معروف است یک محصول میانی هگزافلورید اورانیوم می باشد. هگزا فلورید اورانیوم UF6 جامد است که در دمای بالای 56 درجه سانتیگراد بخار می شود. UF6 ترکیب اورانیوم است که برای دو فرایند غنی سازی Gaseous Diffusion و Centrifuge استفاده می شود. و در صنعت با نام ساده Hex خوانده می شود.

Yellowcake اورانیوم غلیظ شده است. نام این عنصر بدلیل رنگ و شکل آن در هنگام تولید می باشد اگرچه تولید امروزه Yellowcake بیشتر به رنگ سبز مایل به سیاه می گراید تا زرد. Yellowcake تقریبا 70 تا 90 درصد اکسید اورانیوم دارد (U3O8 ).

اورانیوم

Diuranate آمونیوم محصول جنبی تولید Yellowcake می باشد که رنگ آن زرد درخشان می باشد. که گاهی اوقات باعث اشتباه شده و Yellowcake نامیده می شود اما این نام درست این محصول نمی باشد.

پیدایش

اورانیوم عنصر طبیعی است که تقریباً در تمام سنگها_ آب و خاک به میزان کم یافت می شود و به نظر می رسد که مقدار آن از Antimony، برلیوم، کادیوم، جیوه، طلا، نقره و تنگستن بیشتر باشد و این فراوانی در حد آرسنیک و مولیبدنیوم است. این عنصر در بیشتر کانی های اورانیومی از قبیل Pitchblende،Uraninite ،Autunite,، Uranophane, tobeite و Coffinite یافت می شود.

مقدار بیشتری از اورانیوم در موادی از قبیل صخره های فسفاتی و کانی های مانند Lignite و Monazite یافت می شود. که بیشتر برای مصارف اقتصادی از همین منابع استخراج می شود. از آنجا که اورانیوم نیمه عمر رادیو اکتیوی طولانی 4.47x109 سال برای U-238 دارد مقدار آن همیشه در زمین ثابت می ماند.

اورانیوم

به نظر می رسد که فرو پاشی اورانیوم و واکنش های هسته ای آن با توریوم همان منبع گرمایی عظیمی است که در هسته زمین، باعث ذوب شدن قسمت خارجی هسته زمین گردیده و باعث ایجاد حرکت پوسته ای زمین می شود.

معدن اورانیوم صخره ای است که تمرکزهای اورانیومی می باشد که مقدار اقتصادی آن یک تا چهار پوند اکسید اورانیوم در هر تن می باشد که تقریباً 0.05 تا 0.20 درصد اکسید اورانیوم دارد.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
تنظیم: مریم فروزان کیا
اورانیوم(1)

اورانیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است که نماد آن U و عدد اتمِی آن 92 می باشد. ...

جدول تناوبی عناصر

جدول تناوبی عنصرهای شیمیایی، نمایش جدولی عنصرهای شیمیایی بر پایهٔ عدد اتمی، آرایش الکترونی و ویژگی های شیمیایی آن ها است. ...

توریم(2)

توریم در بیشتر سنگ ها و خاک ها در مقادیر بسیار کم وجود دارد و فراوانی آن سه برابر اورانیوم بوده و تقریباً به اندازه سرب متداول است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: يکشنبه 30 خرداد 1395 ساعت: 5:57

گردش علمی فعالیتی است كه دانش آموزان در خارج از محیط مدرسه انجام می دهند . ودر این فرایند سه وظیفه مهم برنامه ریزی و سازماندهی و اجرای برنامه به عهده خود آنان است . وهمه این كارها از طریق مشاهده و جمع آوری اطلاعات صورت می گیرد

گردش علمی بر دو اصل :تفریح و علم آموزی استوار است

-محل گردش علمی بر اساس محتوا تعیین می شود
-مدت با اهداف، مفاهیم ، مكان گردش تناسب داشته باشد
تعداد شركت كنند گان محدودیتی باتوجه به امكانات ندارد

معیارهای موفقیت در گردش علمی:

1- مفید بودن: وسعت موضوع مورد مطالعه، معیاری برای سنجش میزان مفید بودن گردش علمی خواهد بود.
2- فعال بودن دانش آموزان: در تمام مراحل گردش علمی، دانش آموزان باید درگیر فعالیت های مختلف باشند.
3- هیجان انگیز بودن: هر گردش علمی دارای هدفی است و رسیدن به این هدف نیاز به تلاش جسمی و فكری دارد. مخصوصاً اگر این تلاش ها همراه با نوعی رقابت سالم باشد امكان دارد «سطح موفقیت را بالا ببرد. تقسیم بندی گروهی دانش آموزان و محول كردن كاری برای هر گروه، نوعی رقابت و هیجان در آنها ایجاد می كند.
4- اقتصادی بودن: ارزش زمانی و مالی گردش علمی با نتیجه آن باید سنجیده شود.

نتیجه گیری

گردش علمی که فعالیتی تجربی خارج از کلاس درس محسوب می شود، کاری است علمی که بیرون از کلاس، آزمایشگاه یا کتابخانه صورت می گیرد و شامل مطالعات مستقیم و دست اول درباره یک مساله، جمع آوری اطلاعات از طریق مشاهده، پرسشنامه، مصاحبه، اندازه گیری، نمونه برداری و سایر فنون تحقیقی است تا از این طریق در مورد اعتبار فرضیه ها، تشخیص تغییرات یا درستی و صحت شرایط و موقعیت ها اطمینان حاصل شود.

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان

تنظیم: نیلوفر یاقوتی

مکان یابی سفر و اردو

اردو و سفر گروهی پدیده ایست که از گذشته های دور مورد توجه همه مسئولین، مربیان و والدین از یکسو و نوجوانان، دانش آموزان و دانشجویان در همه عرصه های علمی، پژوهشی و هنری از سوی دیگر بوده است. ...

انواع جذابیت های اردویی

تعیین هدف در اردوها برای حصول به نتیجه مفید یکی از موارد مهم در برنامه ریزی اردوهاست... شناخت انواع جاذبه های گردشگری و طبقه بندی آنها، می تواند در برنامه ریزی اردوهای دانش آموزی مفید باشد لذا در این مقاله بصورت خلاصه به طبقه بندی انواع جذابیت ها ...

تمهیدات مهم اردوهای کویری(2)

در قسمت قبل برخی از تجهیزات و تمهیداتی که برای اردوی کویر لازم است را بررسی کردیم . در این قسمت به ادامه مطالب می پردازیم ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 29 خرداد 1395 ساعت: 4:36

تمرکز: چرا؟ چگونه؟ با چه روشی؟

روزهای نزدیک کنکور برای داوطلبان و اولیای آن ها از اهمیت خاصی برخوردار است. زیرا بی هیچ تردیدی کنکور با نحوه حضور در آن، تأثیر به سزایی در آینده دور و نزدیک داوطلبان دارد.

کنکور

بی جهت نیست که سالانه بیش از ۹ میلیون نفر دانش آموز، دیپلمه، فارغ التحصیل، دانشجو، معلم، مدیر، طراح سوال، پشتیبانی، مشاوره، کارکنان آموزش و پرورش، بهداشت و آموزش عالی، نشریات و رسانه ها و اولیا و یکی از ویژگی های طبیعی رویارویی با اتفاق های ویژه و غیر قابل تکرار ظهور پدیده اضطراب است و هر چه میزان نامعلومی و ریسک در آن بیشتر باشد میزان اضطراب نیز به همان نسبت بیشتر است و از دیگر سو هر چه نتیجه قابل پیش بینی با نتیجه دلخواه فاصله بیشتری داشته باشد باز هم به اضطراب منجر خواهد شد.

با تمام مشکلاتی که در رقابت میلیونی کنکور در ایران وجود دارد و در روزهای نزدیک کنکور فزونی می گیرد؛ برخی از داوطلبان کنکور با درایت، تأمل و تیز بینی تمام روزهای نزدیک کنکور را سپری می کنند و بی جهت نیست که همین ها جزو افراد موفق کنکور هستند. ویژگی عمده آن ها داشتن برنامه و تمرکز روی آن و توکل است.

کنکور

۱) داوطلبان موفق به شکست فکر نمی کنند و در نتیجه برای شکست برنامه ریزی نمی کنند.

۲) داوطلبان موفق به جای سیر در رویاهای غیر واقعی، با تکیه بر واقعیت خود سعی دارند کمی بهتر از آن در کنکور ظاهر شوند و برای همان میزان پیشرفت نیز تلاش می کنند.

۳) داوطلبان موفق از دور باطل (اضطراب ← کم کاری ← اضطراب) پرهیز می کنند و در صورت نگرانی از سیکل بازخورد منفی یعنی: (اضطراب ← تلاش ← کاهش اضطراب)، بهره می برند.

۴) داوطلبان موفق برای روزهای نزدیک کنکور مشابه سایر روزها برنامه دارند و به وظیفه فکر می کنند تا به نتیجه برسند.

۵) داوطلبان موفق هر چند روز در یک کنکور خانگی شرکت می کنند و می دانند که بالاخره کنکور سراسری هم یک آزمون مثل همین آزمون هاست.

کنکور

۶) داوطلبان موفق به اصل عادی بودن معتقدند و می دانند با بی خوابی و شب بیداری یا فشرده کاری در چند روز تغییر زیادی در نتیجه حاصل نخواهد شد.

بنابراین برنامه آهسته و پیوسته خود را ادامه می دهند حتی اگر در سطح متوسط یا پایین قرار داشته باشند.

۷) داوطلبان موفق پراکنده کاری نمی کنند و حول برنامه خویش که بیشتر به آزمون اصلاح (try and true) تکیه دارد متمرکز هستند.

۸) داوطلبان موفق مواظب فیزیک بدنی خود هستند. زیاد تلاش می کنند اما به میزان عادی غذا می خورند و در ساعات شب بیش از شش ساعت استراحت می کنند و کلی هم نرمش می کنند و می دانند که عقل سالم در بدن سالم است. سایر مسئولین آن ها درگیر یا علاقه مند به موضوع هستند.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: دکتر علیرضا افشار
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
تیر آخر برای آخر تیر

می دانم نگران صفحه های نخوانده از کتاب هایت هستی و روزهایی که به شدت زود می گذرند! شاید هم نگران فراموش کردن مطالب و نکته های گذشته هستی. ...

چگونگی مطالعه در ماه رمضان

از آن جایی که ماه مبارک رمضان این روزها یکی از طولانی ترین مدت زمان های روزه داری را برای افراد رقم زده است، پس ساعاتی که شما گرسنه هستید و احساس ضعف دارید بیشتر است.

استراتژی مطالعاتی ماه آخر(1)

از طرفی، مطالعه سطحی و عجولانه بعضی مباحث (به ویژه د روس اختصاصی و عربی) جز یک د رد سر برای اتلاف وقت و کسب نمره منفی د ر جلسه آزمون، ارمغان د یگری به همراه نخواهد د اشت. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 29 خرداد 1395 ساعت: 4:36

اورانیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است که نماد آن U و عدد اتمِی آن 92 می باشد. اورانیوم که یک عنصر سنگین، سمی، فلزی، رادیواکتیو و براق به رنگ سفید مایل به نقره ای می باشد به گروه آستیندها تعلق داشته و ایزوتوپ 235 آن برای سوخت راکتورهای هسته ای و سلاح های هسته ای استفاده می شود. معمولاً اورانیوم در مقادیر بسیار ناچیز در صخره ها - خاک - آب - گیاهان و جانوران از جمله انسان یافت می شود.

اورانیوم

خصوصیات قابل توجه

اورانیوم هنگام عمل پالایش به رنگ سفید مایل به نقره ای فلزی با خاصیت رادیواکتیوی ضعیف می باشد که کمی از فولاد نرم تر است. این فلز چکش خوار رسانای جریان الکتریسیته و کمی Paramagnetic می باشد. چگالی اورانیوم 65% بیشتر از چگالی سرب می باشد.

اگر اورانیوم به خوبی جدا شود به شدت از آب سرد متأثر شده و در برابر هوا اکسید می شود. اورانیوم استخراج شده از معادن می تواند به صورت شیمیایی به دی اکسید اورانیوم و دیگر گونه های قابل استفاده در صنعت تبدیل شود.

اورانیوم در صنعت سه گونه دارد:

  • آلفا (Orthohombic) که تا دمای 667.7 درجه پایدار است.
  • بتا (Tetragonal) که از دمای 667.7 تا 774.8 درجه پایدار است.
اورانیوم
  • گاما (Body-centered cubic) که از دمای 774.8 درجه تا نقطه ذوب پایدار است. (این رساناترین و چکش خوارترین گونه اورانیوم می باشد.)

دو ایزوتوپ مهم آن U235 و U238 می باشند که u235 مهمترین برای راکتورهای و سلاح های هسته ای است. چرا که این ایزوتوپ تنها ایزوتوپی است که در طبیعت وجود دارد و در هر مقدار ممکن توسط نوترون های حرارتی شکافته می شود. ایزوتوپ u238 نیز از این جهت مهم است که نوترون ها را برای تولید ایزوتوپ رادیواکتیو جذب کرده و آن را به ایزوتوپ Pu239 پلوتونیوم تجزیه می کند. ایزوتوپ مصنوعی U233 نیز شکافته شده و توسط بمباران نوترونی Thorium232 به وجود می آید.

اورانیوم

اورانیوم اولین عنصر یافته شده بود که می توانست شکافته شود. برای نمونه با بمباران آرام نوترونی ایزوتوپ U235 آن به ایزوتوپ کوتاه عمر U236 تبدیل شده و بلا فاصله به دو هسته کوچکتر تقسیم می شود که این عمل انرژی آزاد کرده و نوترون های بیشتری تولید می کند. اگر این نوترون ها توسط هسته u235 دیگری جذب شوند عملکرد حلقه هسته ای دوباره اتفاق می افتد و اگر چیزی برای جذب نوترون ها وجود نداشته باشد به حالت انفجاری در می آیند. اولین بمب اتمی با این اصل جواب داد "شکاف هسته ای" نام دقیق تر برای این بمب ها و بمب های هیدروژنی "آمیزش هسته ای"سلاح های هسته ای می باشد.

کاربردها

فلز اورانیوم بسیار سنگین و پرچگالی می باشد. اورانیوم خالی توسط بعضی از ارتش ها برای ساخت محافظ برای تانک ها و ساخت قسمت هایی از موشک ها و ادوات جنگی استفاده می شود. ارتش ها همچنین از اورانیوم غنی شده برای سوخت ناوگان خود و زیردریایی ها و همچنین سلاح های هسته ای استفاده می کند. سوخت استفاده شده در راکتورهای ناوگان ایالات متحده معمولاً اورانیوم U235 غنی شده می باشد. اورانیوم موجود در سلاح های هسته ای به شدت غنی می شوند که این مقدار به صورت تقریبی 90% می باشد.

مهمترین کاربرد اورانیوم در بخش غیر نظامی تامین سوخت دستگاه های تولید نیروی هسته ای است که در آن ها سوخت U235 به میزان 2 الی 3% غنی می شود. اورانیوم تخلیه شده در هلیکوپترها و هواپیماها به عنوان وزن متقابل بر هر بار استفاده می شود.

دیگر کاربردهای این عنصر عبارتند از:

  • لعاب ظروف سفالی از مقدار کمی اورانیوم طبیعی تشکیل شده است (که داخل فرایند غنی سازی نمی شود) که این عنصر برای اضافه کردن رنگ به آن اضافه می شود.
  • نیمه عمر طولانی ایزوتوپ اورانیوم 238 آن را برای تخمین سن سنگ های آتشفشانی مناسب می سازد.
  • U235 در راکتورهای هسته ای Breeder به پلوتونیوم تبدیل می شود. و پلوتونیوم نیز در ساخت بمب های هیدروژنی مورد استفاده قرار می گیرد.
  • استات اورانیوم در شیمی تحلیلی کاربرد دارد.
اورانیوم
  • برخی از لوازم نوردهنده از اورانیوم و برخی در مواد شیمیایی عکاسی مانند نیترات اورانیوم استفاده می کنند.
  • معمولاً کودهای فسفاتی حاوی مقدار زیادی اورانیوم طبیعی می باشند. چراکه مواد کانی که آن ها از آنجا گرفته شده اند حاوی مقدار زیادی اورانیوم می باشند.
  • فلز اورانیوم برای اهداف اشعه ایکس در ساخت این اشعه با انرژی بالا استفاده می شود.
  • این عنصر در وسایل Interial Guidance و Gyro Compass استفاده می شود.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
تنظیم: مریم فروزان کیا
پروتاکتینیوم(1)

پروتاکتینیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی بوده که نماد آن Pa و عدد اتمی آن 91 می باشد. ...

توریم(2)

توریم در بیشتر سنگ ها و خاک ها در مقادیر بسیار کم وجود دارد و فراوانی آن سه برابر اورانیوم بوده و تقریباً به اندازه سرب متداول است. ...

جدول تناوبی عناصر

جدول تناوبی عنصرهای شیمیایی، نمایش جدولی عنصرهای شیمیایی بر پایهٔ عدد اتمی، آرایش الکترونی و ویژگی های شیمیایی آن ها است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 29 خرداد 1395 ساعت: 4:36

از سایر علل بدخطی دانش آموزان می توان به موارد زیر اشاره نمود:

* توجه نکردن دانش آموزان به خط زمینه دفتر و تخته کلاس.
* اضطراب و نگرانی دانش آموزان هنگام نوشتن.
* نداشتن اعتماد به نفس هنگام نوشتن.
* نداشتن آ مادگی جسمانی، روانی، روحی.
* وجود اختلالات یادگیری در دانش آموزان.
* نداشتن هدف و انگیزه برای زیبانویسی.
* مواجه شدن دانش آموزان با حجم زیاد تکالیف.
* تندنویسی تکالیف.
* استفاده از خودکار، روان نویس و وسایل مشابه آن.
* آشنا شدن دانش آموزان در کلاس اول با خط نسخ ماشینی، این امر سبب می شود در کلاس های بالاتر به سختی بتواند خط نستعلیق را جایگزین خط نسخ کند.
* خط نسخ کتاب های درسی دوره ابتدایی.
* اتلاف وقت هنگام نوشتن خط نسخ مانند کلمه (محمد) اگر همین کلمه را دانش آموز با خط نستعلیق بنویسد سرعت بیشتری خواهد داشت.
* بی توجهی به هنر.
* خط نسخ روی کاغذ حجم بیشتری می گیرد، اما واژگان در خط نستعلیق جای کمتری اشغال می کنند.
* خط نسخ به سبب نداشتن سیرهای دایره ای و انحناها و قوسهای موجود در مفردات و کلمات صرفاً یادگیری در خواندن و نوشتن را تسهیل میکند و تأثیری در خوشنویسی ندارد.
* فشردگی برنامه کلاسی در یک نیمروز و فشار بر دانش آموزان به سبب دو یا چند نوبتی بودن مدرسه.
* استفاده از ابزار نامناسب از جمله مداد کوتاه و کاغذ بدون خط به خصوص در پایه های اولیه ابتدایی.
* بی دقتی هنگام نوشتن و رعایت نکردن هم شکلی، هم اندازه و هم فاصله بودن واژگان.
* بی دقتی برای تمیز و مرتب نوشتن.
* تراکم بیش از حد شاگردان در کلاس و نداشتن فضای مناسب و کافی برای نوشتن.
* دادن تکالیف نامناسب و بدون تناسب با توانایی کودکان.
* بی اعتنایی اغلب معلمان ابتدایی به استفاده از خط نستعلیق و آموزش آن.
* واکنش های منفی و نامناسب بعضی معلمان در برخورد با نوشته های دانش آموزان.
* جدی نگرفتن یادگیری خط از طرف خانواده و مدرسه و نبود مراقبت های لازم.
* نبود انگیزه، حوصله و دانش لازم نزد برخی معلمان ابتدایی برای آموزش خط به دانش آموزان.
* بدخطی بعضی از والدین، سرمشق نامناسبی برای کودکان است.
* دادن سرمشق هایی با رسم الخط نامناسب به دانش آموزان.
* ندانستن روش و راهکارهای، خوشنویسی و اجرا نکردن تمرین های لازم.
* قرار دادن چپ دست و راست دست در کنار هم هنگام نوشتن.
* بی توجهی به زیبایی هنری خط که باعث تقویت روح لطیف در کودکان می شود.
* نبود دستورالعمل مشخص و روشنی برای آموزش خط نستعلیق به منظور تکرار و تمرین دانش آموزان.

10 روش برای اصلاح بدخطی دانش آموزان

اگرچه بدخطی دانش آموزان و نامفهوم بودن کلماتی که آن ها می نویسند دردسر بزرگی برای خانواده هاست، با این حال اصلاح این وضعیت چندان کار سختی نیست. اگر دانش آموز به دلایل مختلف دچار بدخطی است، روش های زیر به وضیعت او در شرایط نامناسب کمک می کند.

اگر کودک علاقه ای به نوشتن ندارد یا با بی دقتی مطالب را می نویسد در مرحله اول تعلیم خء بهتر است که نمونه های حروف و کلمات از تخته یا چیزهای دیگر ساخته شوند به طوری که نوآموزان بتوانند آن ها را لمس کنند. زیرا این عمل اشکال آن ها را در مغز کودکان تثبیت می کند و نوشتن را برایشان آسان می سازد. همچنین سبب می شود که کودکان با شوق و رغبت به یادگیری حروف و کلمات بپردازند.
اگر کودک تان کم رنگ روی کاغذ می نویسد پر رنگ نوشتن از روی متنی که به صورت کم رنگ نوشته شده به بهتر شدن خط کمک می کند. استفاده از کاغذهای پوستی و تمرین از روی کلمه ها یا حروف نوشته شده نیز برای این منظور بهتر است.
اگر بچه ها فشار زیادی به کاغذ می آورند می توانیم از کاربن استفاده کنیم و از بچه ها بخواهیم طوری روی کاربن بنویسند که اثر زیادی از نوشته های آن ها روی ورقه زیرین نیفتد.
اگر بچه ها سرشان را زیاد به دفتر نزدیک می کنند، با مراجعه به پزشک از ضعیف نبودن چشم آن ها مطمئن شوید.
دقت کنید بچه ها کاغذ را بیش از حد کج نگذارند تا از کج نویسی آن ها جلوگیری شود.
اگر کودکی کلمات را بیش از حد بزرگ یا کوچک می نویسد می توانید اندازه متوسطی برای کلمات در نظر بگیرید و با گذاشتن خط فاصله بین کلمات از کودک بخواهید فاصله تعیین شده را پر کند.
نامرتب نوشتن تکالیف ممکن است به علت محدودیت حرکتی در دست باشد، یا این که مداد را بیش از حد محکم در دست می گیرد یا وضعیت درستی در هنگام نوشتن ندارد. با برطرف کردن هر یک از این علل دانش آموز می تواند خط بهتری داشته باشد.
سرمشق هایی را انتخاب کنید که اعتماد به نفس دانش آموزان را تقویت می کند. برای این منظور از عبارت های آسان شروع کنیم.


دانش آموزان را تشویق کنیم تا باورهای مثبتی درباره توانایی های خود داشته باشند و میان تلاش و ارزش های فردی دانش آموزان ارتباط محکمی برقرار کنیم به ویژه آنان را تشویق کنیم تا به تلاش خود اهمیت بدهند. هدف می تواند این باشد که دانش آموزان خوشنویسی را مهارتی مهم به شمار آورند.
همکاری والدین و آموزگاران در این آموزش بسیار مهم است. والدین بهتر است با در اختیار قرار دادن ابزار مناسب برای نوشتن و بازدید از نمایشگاه های خط و نقاشی دانش آموز و آموزگار را برای آموزش و فراگیری بهتر این مهارت یاری کنند.

برای رفع مشکل بدخطی کودکان راهکارهای ساده ای پیشنهاد می شود.

1- قیچی کردن
از روزنامه شروع کنید . کودک را وادار کنید که برایتان روزنامه را قیچی کند .بدون اینکه برایش مشخص کنید که کداو قسمت را قیچی کند باید کاملا بی هدف قیچی کند تا اول نحوه قیچی کردن و بکار گیری قیچی را بیاموزد.

پس از مدت زمانی حدودا بعد از یک هفته کار مداوم و پیگیر از کودک بخواهید این بار برای شما یه تصویر از روزنامه را قیچی نماید .خوبه به خطوط اطراف تصویر قیچی شده توجه کنید باید صاف و بدون عیب قیچی شده باشد اگه چنین نیست انقدر به این کار ادامه دهید تا کودک بتواند یک تصویر قیچی شده با خطوط صاف و منظم تحویلتان بدهد.

2- مچاله کردن روزنامه
مچاله کردن روزنامه یکی از موثر ترین راهکارها برای تقویت ماهیچه های دست کودک است. این تمرین به بهبود دستخط کودک در طول زمان کمک بسیار زیادی خواهد کرد.

برای این کار روزنامه را به چهار قسمت کرده و یک قسمت را به دست کودک (همان دست که با آن می نویسد) داده و از او می خواهیم بدون کمک گرفتن از بدنش فقط به کمک انگشتان همان دست روزنامه را مچاله کند. اگر کودک راست دست باشد اول با دست راست تمرین را شروع می کنیم سپس این تمرین را برای دست دیگر نیز انجام می دهیم. در مرحله آخر باید این تمرین همزمان با هر دو دست انجام شود.

در مرحله پیشرفته تر

از کودک می خواهیم یک نقاشی برایمان بکشد سپس ورقه های کاغذ رنگی در اختیار او قرار می دهیم و از او می خواهیم کاغذ رنگی را پاره کند و انرا ریز ریز کند . سپس او را هدایت می کنیم که با ریز شده های کاغذ رنگی به کمک انگشتان شست، اشاره ، وسط ، هر دو دست این تکه های ریز را مچاله کند. در آخر از او می خواهیم به جای رنگ کردن نقاشی اش . کاغذ رنگی های مچاله شده را با چسب مایع روی نقاشی بچسباند. کاری بسیار زیبا و جالب و البته تمرینی بسیاز جذاب برای رفع مشکل بدخطی کودک و بسیار مثمر ثمر در جهت تقویت ماهیچه های ریز انگشتان دست کودک.

کار با آرد :
کار کردن با آرد باعث تقویت ماهیچه های ظریف انگشتان دست می شود.
برای این کار باید با آرد خمیر درست کنیم. مقداری آرد ، آب و کمی روغن برای اینکه آرد به دست کودک نچسبد. از کودک می خواهیم که دستهایش را بشوید و بعد با موادی که تهیه کردیم خمیر درست کند .کودک باید دقیقا مثل یه نانوا خمیر را ورز دهد .اگر بلد نیست یادش دهید. در حین این فعالیت به انگشتان دست کودک دقت کنید باید انگشتان هر دودستش درگیر کار باشد.

گل بازی :

گل بازی و درست کردن گل از خاک یکی از بهترین تمرین هایی است که باعث تقویت ماهیچه های ظریف انگستان دست می شود و خیلی زود باعث می شود که کودک خیلی کمتر در نوشتن خسته شود.

کار با ماسه :

کار با ماسه یکی از تمرینهایی که به شدت کودک را به هیجان وادار می کند و به دلیل اینکه وقتی به ماسه آب اضافه کنیم خیلی سخت و محکم می شود کودک را وادار می کند که همه نیرویش را در انگشتانش جمع کند تا بتواند با ماسه بازی کند. تمرین فوق العاده مهیج ، زیبا و مفیدی برای کودک می باشد.

برای کار کردن با ماسه بهتر است از یک تشت پلاستیکی استفاده کنید و همیشه ماسه را در آن ظرف برای کار کردن کودک نگه داری کنید. ماسه را داخل تشک بریزید مقداری کمی آب به آن اضافه کنید تا ماسه خیس شود لازم نیست که تشت پر از آب شود باید فقط ماسه خیس خیس باشد. بعد از کودک می خواهیم که برای ما با ماسه کوه ، قلعه و یا حتی یک حیوان بسازد . او را وادار می کنیم که خلاقیت بکار برد و اشکال مختلف بسازد.

راهکارهای رفع بدخطی

برای رفع بدخطی دانش آموزان، از سوی معلمان و پژوهشگران راهکارهای فراوانی معرفی شده است که به ذکر برخی از آنها می پردازیم:

* در کلاس اول ابتدایی از مجرب ترین و علاقه مند ترین معلمان استفاده شود.

* تمهیداتی به عمل آید که معلم درس اول بتواند در حین آموزش از ابزارهای سمعی بصری استفاده کند.

* معلمان با اصول صحیح نوشتن آشنا و دارای خط خوش باشند.

* برای معلمان در زمینه خط نستعلیق دوره های کارآموزی آموزش ضمن خدمت گذاشته شود تا پس از دیدن دوره های لازم، در کلاس حضور یابند.

* انگیزه آموزش خط زیبا به دانش آموزان در معلمان تقویت شود.

* معلمان در مورد خط بچه ها را توبیخ نکنند.

* معلم با رفتار خود در میان دانش آموزان تبعیض قایل نشود.

* با رسیدگی انفرادی به نوشته های کودکان ضعیف دلیل بدخطی بررسی و برای برطرف کردن آن تمهیدات لازم اندیشیده شود.

* علاقه و انگیزه برای صحیح نوشتن و زیبانویسی را در کودکان تقویت کنند.

* به تفاوت های فردی و نقاط قوت و ضعف دانش آموزان توجه شود.

* مقدار تکالیف با توانایی کودکان تناسب داشته باشد.

* تکالیف هدفدار باشد و باعث تقویت قوای ذهنی کودک شود.

* تکالیف به گونه ای باشد تا تمرین و تکرار آنها باعث تثبیت یادگیری شود.

* تکالیف به صورت مستم ر مورد رسیدگ ی معلم قرار گیرد و او از تشویق و تذکر استفاده کند.

* اهمیت انجام دادن تکالیف نوشتنی برای کودک مشخص باشد.

* از الفاظ مناسب و زیبا مانند بسیار خوب، عالی، آفرین فرزندم و ... در تأیید نوشته های کودکان استفاده شود.

* هرگز نباید تکالیف دانش آموزان را خط زد، زیرا انگیزه زیبا نوشتن را در آنها از بین می برد.

* در نوع تکالیف تنوع وجود داشته باشد تا رغبت انجام دادن آن در دانش آموز ایجاد شود.

* بعضی اشتباهات دانش آموزان چشم پوشی شود و او مورد راهنمایی قرار گیرد.

* هدف از نوشتن به صورت خط نستعلیق برای دانش آموزان روشن باشد.

* دانش آموزان به خط زمینه دفتر و تخته کلاس توجه کنند.

* دانش آموزان به جهت های حرکت در نوشتن مانند بالابه پایین، راست به چپ و زیر خط دقت کنند.

* کودک مداد را به طور صحیح در دست بگیرد و برای نوشتن، از ابزار مناسب استفاده کند.

* با رعایت نظم و پاکیزگی صفحه دفتر خود را کثیف نکند.

* زیاد درشت و زیاد ریز ننویسد و به یک اندازه نوشتن عادت کند.

* در آغاز نوشتن از دفاتر خط دار استفاده کند تا بتواند در مراحل بعدی بدون استفاده از خط زمینه مطلب خود را در خطی مستقیم و درست بنویسد.

* دانش آموزان عادت کنند واژگان را یک سره و یک باره بنویسند و سپس نقطه های حروف هر کلمه را بگذارند.

* بهتر است تا زمانی که شاگردان به درست نوشتن عادت کنند، تکالیف خود را در کلاس و زیر نظر مستقیم معلم انجام دهند.

* دانش آموزان نوشتن واژگان دیگر را نیز تمرین کنند و نوشتن کلمات و رونویسی مختص به کتاب نباشد تا درست نوشتن کلمات دیگر را نیز یاد بگیرند.

* از وضع خانوادگی، مالی، فرهنگی، توانایی ها، حالات روحی روانی،

عاطفی و بهداشتی دانش آموزان اطلاعات کافی در دست باشد، زیرا گاهی انگیزه های بدخطی ناراحتی های روحی عاطفی و فرهنگی است.

* یک رسم الخط یک دست و یکسان به خط ریز نستعلیق یا شبیه آن برای سال اول در نظر گرفته شود.

* کتب درسی با رسم الخط تلطیف شده خط نستعلیق چاپ شود.

* نگاه کردن به خط نستعلیق(مشق نظری) تأثیر زیادی در خوش نویسی دارد. بنابر این بهتر است از پایه اول دانش آموز با این خط آشنا شود.

* به ساعت خوشنویسی اهمیت بیشتری داده شود.

* از رسم الخط های تحریری برای تقویت مهارت دانش آموزان در نوشتن استفاده شود(مانند تمرین هایی برای پر رنگ کردن کلمات تحریری، کپی کردن از روی آنها جهت تمرین، شبیه سازی به طور مستقیم از طریق نگاه کردن(مشق نظری) و عمل سایه زدن).

* برای استفاده از خط نستعلیق به صورت مداوم و مستمر تأ کید شود.

مرکز یادگیری سایت تبیان- تهیه: مرجان سلیمانیان

تنظیم:نیلوفر یاقوتی

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 27 خرداد 1395 ساعت: 7:30

این روش در تكوین شخصیت فردی و اجتماعی فرا گیرندگان سهم به سزایی دارد . این روش در تقویت و بهبود روابط اجتماعی شا گردان یك سیاست اصولی است در این روش ، دانش آموزان بر اساس علایق خویش ، نقش های مورد نظر را انتخاب م ی كنند. وبا نظارت معلم و همكاری همكلاسان ، به ایفای نقش می پردازند.
از این طریق ، آموزش قوانین وروابط اجتماعی حاكم بر جامعه بهتر انجام می شود و به یاد گیری موثر و كار آمد می انجامد. زیرا دانش آموزان ضمن شناخت هنجارهای اجتماعی ، به تحلیل آنها می پردازندودر حین ایفای نقش ، نگرش خود را تثبیت می كنند
و نوعی ارتباط عاطفی و انسانی با دیگران برقرار می سازند. در این روش ، مهارت های كلامی آنان نیز تقویت می شود كه خود سبب ساز درك اطراف است.

امتیازات روش ایفای نقش:

ایجاد شور و شوق و انگیزه درونی در فرا گیران
مشاركت و فعالیت دانش آموزان
كاهش كمرویی و خجالت دانش آموزان
افزایش مهارتهای روانی حركتی در فرا گیران
كسب نگرش های جدید و قبول ارزش های اجتماعی
تقویت قدرت مدیریت و سازماندهی

شر كت كنند گان در روش ایفای نقش:

معلم
تعدادی از دانش آموزان در نقش بازیگر اصلی
بقیه دانش آموزان به عنوان تماشا چی


مراحل روش ایفای نقش

مرحله اول : انتخاب موضوع
مرحله دوم : نوشتن نمایشنامه
مرحله سوم : تعیین نقش ها
مرحله چهارم : تهیه امكانات و تجهیزات لازم
مرحله پنجم : آمادگی وتمرین مقدماتی
مرحله ششم :اجرا و دادن نمایش
مرحله هفتم :بحث و بررسی ارزشیابی

مرحله اول : انتخاب موضوع
دارای اهداف مهم اجتماعی باشد
موضوع كلی مورد علاقه و توافق دانش آموزان باشد
واضح وروشن كردن موضوع
با توانایی های ذهنی و روانی دانش آموزان
موضوع جذاب باشد
واژه های موجود در موضوع تعریف و مشخص شود
- قابل اجرا باشد


مرحله دوم : نوشتن نمایشنامه
نگارش نمایش نامه ، پیكره اصلی روش ایفای نقش است
تمام فعالیتها به صورت محاوره ای می نویسند.
در یكایك مراحل باید اهداف اصلی گنجانده شود.
از عاد تهای نا مطلوب و محتوای نامناسب پر هیز شود
پیام اصلی درس در این قسمت است
نمایشنامه باید ابتدا و انتها داشته باشد
جملات كوتاه و قابل فهم باشد

عوامل مربوط به دانش اموزان (عوامل موثر در بدخطی)

مرحله سوم : تعیین نقش ها
انتخاب نقش ها بر اساس توانایی و علاقه فراگیران باشد
شناخت شخصیت افراد و ویژگی های رفتاری ، ساختار بدنی اهمیت دارد.
بازیگران را خوب بسنجند .
توانایی های آنان را كشف كنند .و نقش ها را پیشنهاد كنند.
تفسیر نقش های مثبت و منفی ارزش بسیار دارد.


مرحله چهارم : تهیه امكانات
امكانات باید بر اساس نمایش نامه تدوین شده فراهم گردد .
نحوه استفاده از فضا ، صحنه آرایی مناسب باید برای آنان تشریح شود .
وسایل ساده باشد
تا جایی كه امكان دارد دانش آموزان وسایل را بسازند.

مرحله پنجم: آمادگی و تمرین مقدماتی
حفظ كردن نقش مربوط به خود
اگاه كردن افراد از نقش یكدیگر
شناخت چهره ها و
گریم صورت
شناخت و ساخت وسایل و امكانات
شناخت و تمرین مراحل اجرایی به صورت متوالی


مرحله ششم : اجرا و دادن نمایش
در این مرحله گروه بازیگران به ایفای نقش می پردازد
حضور مربی در مقام هدایت كننده و كار گردان است .


مرحله هفتم : بحث و بررسی و ارزشیابی
پس از اتما م مرحله اجرایی
تماشا گران به صورت گروهی و با هدایت معلم به ارزشیابی و بررسی كلیه مراحل می پردازند
هدف در این مرحله ، اصلاح و تقویت نكات متبت و رفع نكات منفی نمایش نامه و نقش هاست
اگر آزمونی از محتوا ی این فعالیت برنامه ریزی و اجرا شود مفید است

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان

تنظیم:نیلوفر یاقوتی

اختلال یادگیری 8

در این مقاله، در رابطه با اختلال های یادگیری و روش های درمان آن، جهت استفاده از معلمین مطالبی ارایه گردیده است...

بهبود خواندن و درک مطلب

در این تمرین ها توانایی كودك را در كشف شكل های پنهان می توان تقویت كرد تداخل خطوط و اشكال ممكن است باعث سردر گم شدن كودك شود كه این خود نشانه ای از مشكل كودك در تشخیص شكل از زمینه است .

نقش معلم در جذابیت کلاس

معلمی می تواند جذابیت كلاس را فراهم آورد كه از نظر علمی توانا و مسلط باشد. در واقع اصلی ترین وظیفه آموزشی معلم یاد دادن و آموختن است و معلمی كه از نظر علمی توانا تر باشد، بهتر می تواند این وظیفه را به انجام برساند.

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 27 خرداد 1395 ساعت: 7:30

یه قهرمان، یه مبارز، یه درجه، یه آدم کولاک، بدون این که به نتیجه فکر کنه تا آخرین نفس و تا آخرین لحظه می جنگه، یه دونده وقتی که تو چند قدمیه خطِ پایانِ به کم کاری هاش فکر نمی کنه به برگشتن و از اول خوب دویدن و مدیریت زمان و انرژیش فکر نمی کنه، وسطِ مسابقه؛ تو حساس ترین لحظه نمی مونه و به این فکر نمی کنه که اگر نرسم و برنده نشم چی می شه؟

کنکور

انگیزش نگاه منتظر همه آدم هایی است که چشم به راه پیروزی هستند، اون وقته که از جون مایه می گذارن، قوتِ قلبشون لبخند مهربونِ پروردگارشونه که یه نگاهش کافیه تا لحظه هاشونو با معجزه عجین کنه. با تمام وجودش پیروزی رو می خواد و با همه قلب و دلش به برد ایمان داره.

تو لحظه هایی که خیلی ها خسته و نا امید می شوند، تو با توکلت، با باور قلبی و ایمانت تا آخرین ثانیه مثل یک قهرمان واقعی به عشق پیروزی بجنگ و هرگز به توانایی ها و رحمانیت خدای بزرگت شک نکن چرا که معبود بی نظیر تو برای موفق شدن تو، همه کائنات را با با گام های تو همسو خواهد کرد.

اگر تو بخواهی؛ اگر با تمام وجودت پیروزی را طلب کنی، زمین و زمانش دست به دست هم می دهند تا تو را به مراد دلت برسانند.

مهم نیست که 12 ماه مونده باشه یا 6 روز یا فقط دو ماه؛ کافیه با همه جسم و روحت رسیدن را باور داشته باشی چرا که خدای تو منتظر خواستن توست. برای اجابت دیدن؛ باید خواستنی ها را در عمل خلاصه کرد.

کنکور

می دانم نگران صفحه های نخوانده از کتاب هایت هستی و روزهایی که به شدت زود می گذرند! شاید هم نگران فراموش کردن مطالب و نکته های گذشته هستی.

نترس. من تمام کائناتم را برای به نظم در آوردن زندگی تو به کار گماشته ام. من تمام نامه ها و یادداشت های کوچکت را که در تکه ایی کاغذ می نویسی راخوانده ام. خیلی وقت ها با خودت قول و قرار گذاشتی و از من کمک خواستی. من همان لحظه خواسته ات را اجابت کردم و به تعبیر قرآنم، گویی آن را در پاشنه در خانه ات قرار دادم، ولی افسوس که تو در را باز نکردی.

در این روزها هرگز نگو که از من خجالت می کشی. حتی اگر مدتی هم به من بی توجه بودی، الان وقت آن فرارسیده که دست هایت را در دستان من بفشاری و حسم کنی. حسم کنی، آن گونه که هستم. خودت را بی دغدغه به من بسپار. با تمام خوانده ها و نخوانده هایت. با تمام داشته ها و نداشته هایت در این دنیای خاکی، مطمئن باش که من بهترین را برای تو رقم خواهم زد ولی از تو می خواهم که تو هم در هر جایگاهی که هستی، حتی اگر تا به حال خواب بودی و درس نخواندی، تلاش کنی.

خدا

فقط مرا ببین و از من پاداش تلاشت را بخواه. من می توانم پاسخ سوال های کنکورت را آن گونه ای که تو بهتر پاسخ می دهی به ذهنت بیاورم. من می توانم در سر جلسه به تو آرامش و یقین و ابتکار دهم. در کار من شک نکن. فقط کافیست که تو تلاش کنی و بعد از آن صدایم کنی تا تو را در آغوش بگیرم و تمام فرشتگانم را مأمور رساندن موفقیت به تو کنم. همین امروز تصمیمت را بگیر.

**فرشتگانم از غروب خورشید تا طلوع صبح فردا به سمت تو می آیند تا پاسخ را از تو بشنوند**

مثل نگه داشتن نخ بادبادک در طوفان، به خاطر وفا به عهدت هم که شده تلاش کن و باخوشحالی بجنگ، فراموش نکن نا امید شیطان است، تو دوست خدایی و تنها خود را درون دل خدا پرتاب کن و تطهیر شو، تسلیم شو و دوباره متولد شو و مقاومت نکن، آن گاه، معجزه را به تماشا بنشین...


مرکز یادگیری سایت تبیان - نویسنده: علیرضا افشار
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
تیر آخر برای آخر تیر

هرگز قبول ندارم که در هر شرایطی، در هر کشوری، در هر فرهنگ و با هر سطح امکاناتی حتی لیاقت تلاش کردن برای ترین شدن را هم نداشته باشم. ...

چگونگی مطالعه در ماه رمضان

از آن جایی که ماه مبارک رمضان این روزها یکی از طولانی ترین مدت زمان های روزه داری را برای افراد رقم زده است، پس ساعاتی که شما گرسنه هستید و احساس ضعف دارید بیشتر است.

اصول تست زنی در روزهای باقی مانده

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری می بایست انجام دهید، تمرینات تست زنی است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 27 خرداد 1395 ساعت: 7:30

نور و ویژگی های آن

١) از چشمة نور تا بازتاب نور

الف) در جدول زیر تعدادی جسم منیر (چشمه نور) آمده است. در ردیف اول جدول مشخص کنید که این چشم ههای نور، با تبدیل کدام نوع انرژی، انرژی نورانی تولید م یکنند. در ردیف دوم جدول نیز مشخص کنید که آیا همراه با نور، گرما تولید می شود یا خیر.

ب) شما نیز جدول مشابهی تهیه کنید و چند چشمة نور دیگر را در آن بنویسید و سپس جدول را کامل کنید.

ستارگان لامپ رشته ای شمع لامپ LED لامپ مهتابی فشفشه نمایشگر رایانه
انرژی به کار رفته
آیا گرما هم تولید می شود؟

٢) شکل زیر طرح آزمایشی را برای بررسی انتشار نور به خط راست نشان می دهد.

نور و ویژگی های آن

الف) در چه صورت وقتی از پشت مقوای سوم نگاه کنیم نور لامپ دیده م یشود؟
ب) چرا با جابه جا کردن مقوای دوم، نور لامپ را دیگر نمی توان دید؟ نتایج های که از این آزمایش به دست می آورید، بیان کنید.

3 ) دست کم دو مثال بیاورید که نشان دهد نور می تواند به انرژی های دیگری تبدیل شود.

4 )نقشة مفهومی زیر را کامل کنید.

نور و ویژگی های آن

5 ) با رسم پرتوهای نور نشان دهید چگونه شخص قادر به دیدن شمع و مداد است.

نور و ویژگی های آن

6) هر یک از مفاهیم زیر را تعریف کنید و برای هر کدام دست کم دو نمونه ذکر کنید.


جسم کدر:
............................................................................................................................................................................................................................................................
جسم شفاف:
............................................................................................................................................................................................................................................................
جسم نیمه شفاف:

7 ) سایه ابری روی زمین افتاده است. اگر بتوانید اندازه ابر و اندازه سایه آن را برآورد کنید، متوجه می شوید که اندازه ابر


الف) خیلی بزرگ تر از سایه اش است .

ب) خیلی کوچکتر از سای هاش است .

پ) تقریبا هم اندازه با سایه اش است .

8 ) در طی روز طول سایه یک درخت ......... می شود.

الف) همواره زیاد

ب) همواره کم

پ) رفته رفته زیاد و سپس کم

ت) رفته رفته کم و سپس زیاد

9) فرض کنید به دو تپه، که یکی خیلی از دیگری دورتر است نگاه می کنید، کدام یک اندکی تیره تر به نظر می رسد؟


الف) تپه نزدیک

ب) تپه دور

پ) هر دو به یک اندازه تیره به نظر می رسند.

10)با رسم شکل توضیح دهید که بازتاب نور در هر یک از موارد زیر چه تفاوتی با هم دارد.

الف) بازتاب از سطح یک پارچة سفید
............................................................................................................................................................................................................................................................
ب) بازتاب از سطح یک ورقه آلومینیم صاف و براق
..........................................................................................................................

11 ) پرتو تابش، پرتو بازتاب و خط عمود بر یک آینه تخت را برای زاویة تابش 41 درجه رسم کنید و اندازة زاویه بازتاب را مشخص کنید.

............................................................................................................................................................................................................................................................

12) پرتو نوری مطابق شکل به سطح یک آینه تخت تابیده است. خط عمود و پرتو بازتاب را روی شکل رسم کنید و زاویه های تابش و بازتاب را روی آن مشخص کنید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

13 ) چرا کلمه آمبولانس را گاهی به صورت زیر در جلوی ماشین های آمبولانس می نویسند؟ آیا درست است که این کلمه را در پشت ماشین نیز به همین صورت بنویسند؟ توضیح دهید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

14 ) شکل روبه رو تصویر صفحة یک ساعت را در یک آینه تخت
نشان می دهد. ساعت درست چند است؟

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

15 ) توضیح دهید رمز این شیری نکاری روی پنجرة فروشگاه چیست؟

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

16 ) با استفاده از دو شمع، یک ورقه شیشه ای و یک بشر آب، چگونه می توانید نشان دهید که شمع در داخل آب می سوزد؟

سعی کنید این فعالیت ساده را در کلاس درس، به طور عملی نیز انجام دهید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

17 ) در شکل زیر، زاویة تابش نصف زاویة A است. اندازة زاویه بازتاب چند درجه است؟

..........................................................................................................................................

18 ) دندان پزشک برای بررسی وضعیت پشت دندان ها بهتر است از چه نوع آینه ای استفاده کند؟ توضیح دهید.

..........................................................................................................................................

19 ) جاهای خالی را در عبار ت های زیر با کلمه های مناسب پر کنید.

الف) در آینة کروی، اگر سطح درونی کره صیقلی باشد آن را آینه .................. و اگر سطح برآمدة آن صیقلی باشد ، آن را آینه ................ می نامند.
ب) کانون آین ههای کاو ............... و کانون آینه های کوژ ...............است.
پ) فاصله کانون تا آینه را ................ می نامند.
ت) اگر از نقط های نورانی واقع در کانون آینة کاو، پرتوهایی به آینه بتابد، پرتوهای بازتاب آن به صورت .......... از آینه بازم یتابند.

..........................................................................................................................................

20 ) تصویر در آین ههای کوژ (محدب)..............

الف) همیشه مجازی است.
ب) همیشه حقیقی است.
پ) در صورتی حقیقی است که فاصلة جسم کمتر ازفاصلة کانونی آینه باشد.
ت) در صورتی حقیقی است که فاصلة جسم بیشتر از فاصلة کانونی آینه باشد.

..........................................................................................................................................

21 ) شکل روبه رو تصویر هواپیمایی را در محافظ آفتاب کلاه خلبان نشان می دهد.
این محافظ مشابه چه نوع آین های رفتار می کند؟ ویژگی های تصویر را بنویسید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

22 ) عبارت زیر را با نوشتن کلمه های مناسب کامل کنید.

وقتی نور به طور مایل از یک محیط شفاف وارد محیط شفاف دیگری شود، هنگام عبور از سطح جداکننده دو محیط مسیر آن ..............می کند. این پدیده را ........................ می نامند.

..........................................................................................................................................

23 ) عبارت زیر را پس از انتخاب واژة مناسب از میان کلمه های داخل پرانتز کامل کنید.

الف) پرتوهای نور هنگام عبور از هوا به شیشه شکسته می شوند و )از/ به ( خط عمود )نزدیک/ دور(می شوند. علت این پدیده آن است که غلظت یا چگالی هوا از لحاظ نوری (کمتر/ بیشتر) از شیشه است.
ب) در هریک از شک لهای زیر ادامة مسیر تقریبی پرتوهای نور را پس از شکست رسم کنید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

24 )چند قطعه شیش های به شک لهای مختلف در اختیارداریم. مطابق شکل روبه رو به کمک یک لیزر مدادی، باریکة نور به این قطعه ها می تابانیم. مسیر تقریبی پرتوهای نور را در هر یک از این قطعه ها کامل کنید.

نور و ویژگی های آن

..........................................................................................................................................

25 )نوع خاصی از منشور به نام منشور قائم الزاویه با زاویة رأس 45 وجود دارد که مطابق شکل زیر قادرند پرتوهای نور را به اندازه 90 یا 180 درجه بچرخانند.

کدام یک از منشورهای الف تا ت، ابزار نوری شکل زیر را با توجه به مسیر نور کامل می کند؟ به نظر شما این دستگاه چه کاربردی می تواند داشته باشد؟

نور و ویژگی های آن

نور و ویژگی های آن

بخش پژوهش های دانش آموزی سایت تبیان

تنظیم:نیلوفر یاقوتی

نور و چشم ما

ما میتوانیم با چشمانمان دنیای پیرامون را بنگریم، اما این سؤال مطرح می شود که نور چگونه در ایجاد این تصاویر نقش دارد. آیا این اجسام از خود نور منتشر می کنند یا تصویر اثر برخورد نور به اجسام و بازتاب آن در چشم ما است؟ در این بخش به ویژگی های نور می پردازیم

باريكه و پرتو نور

وقتي نور خورشيد از پنجره هاي يك سالن بزرگ و تاريك وارد مي شود مسير نور چگونه است؟ ...

عملکرد آینه

در این طرح درس دانش آموزان چیزهایی راجع به نور، بازتاب و آینه های تخت، مقعر، و محدب می آموزند. دانش آموزان از قاشق برای تشخیص ویژگی های آینه های مقعر و محدب استفاده می کنند...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: چهارشنبه 26 خرداد 1395 ساعت: 9:03

پروتاکتینیوم

نقش بیولوژیکی

پروتاکتینیوم هیچگونه نقش بیولوژیکی ندارد.

پیدایش

پروتاکتینیوم در Pitchblende به مقدار حدوداً یک در هر 231Pa قسمت از معادن اورانیت به وجود می آید. معادن زئیر حدودا 3ppm پروتاکتینیوم دارند.

پروتاکتینیوم

ترکیبات

ترکیبات شناخته شده پروتاکتینیوم عبارتند از:

PaF4

PaF5

PaCl4

PaCl5

PaBr4

PaBr5

پروتاکتینیوم

PaI3

PaI4

PaI5

PaO

PaO2

Pa2O5

ایزوتوپ ها

29 ایزوتوپ رادیو اکتیو برای پروتاکتینیوم شناخته شده اند که پایدارترین آن ها Pa231 با نیمه عمر 32760 سال Pa233 با نیمه عمر 26.967 روز و Pa230 با نیمه عمر 17.4 روز می باشند. تمام ایزوتوپ های رادیو اکتیوی دیگر آن نیمه عمر کمتر از 1.6 روز داشته و بیشتر آن ها نیمه عمر کمتر از 1.8 ثانیه می باشد.

حالت Decay اولیه قبل از ایزوتوپ پایدار pa231 Alpha Decay می باشد و حالت اولیه بعد از آن Beta Minus Decay است. محصولات decay اولیه قبل از Pa-231 ایزوتوپ های عنصر Actinium و محصولات اولیه بعد از آن ایزوتوپ های عنصر اورانیوم می باشد.

هشدارها

پروتاکتینیوم به شدت سمی و رادیو اکتیو می باشد و کار کردن با آن درست همانند کار کردن با plutonium مراقبت های زیادی را می طلبد.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور تنظیم: مریم فروزان کیا

پروتاکتینیوم(1)

پروتاکتینیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی بوده که نماد آن Pa و عدد اتمی آن 91 می باشد. ...

توریم(2)

توریم در بیشتر سنگ ها و خاک ها در مقادیر بسیار کم وجود دارد و فراوانی آن سه برابر اورانیوم بوده و تقریباً به اندازه سرب متداول است. ...

عناصر جدول تناوبی

در این آموزش تعاملی دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی به خوبی با عناصر شیمیایی جدول تناوبی و مشخصات آن به صورت اجمالی آشنا خواهند شد. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: چهارشنبه 26 خرداد 1395 ساعت: 9:03

موفقیت

برزخ !! قبول دارم!
قبول دارم شاید هیچگاه نتوانم در دنیا بهترین شوم
نه ثروتمندترین، نه موفق ترین، نه معروف ترین و نه هیچترین دیگری شاید هرگز نشود.
به هزار و یک دلیل منطقی و غیر منطقی کافی نبودن هوش، تلاش و خلاقیت و تفاوت اجتماعی و فرهنگی و نگاه به پیشرفت در یک کشور جهان سومی نسبت به کشورهای پیشرفته و تراز اول.

اما هرگز قبول ندارم که در هر شرایطی، در هر کشوری، در هر فرهنگ و با هر سطح امکاناتی حتی لیاقت تلاش کردن برای ترین شدن را هم نداشته باشم!

اصلا چه فرقی می کند رسیدن یا نرسیدن، یافتن یا نیافتن وقتی که تا آخرین نفس در حال تلاش کردنی ؟؟؟

ریسک کردن همیشه خطر دارد ولی یکنواخت شدن مرگ آور است

  • مرگ یک ایده
  • مرگ اشتیاق به رسیدن
  • مرگ هدف
  • مرگ پیشرفت
موفقیت

حال مگر می شود نام اینگونه بودن را زندگی گذاشت؟ یکنواختی فرقش با مرگ چیست؟ آری قبول دارم شایدها نشود، ولی یقینا باور دارم که پیگیر شایدها باشم و نه درگیر بایدها.

بچه تر که بودیم جسارتمان خیلی بیشتر بود؛ بدون ترس از نوزیدن باد، بادبادک درست می کردیم؛ بدون ترس از ترکیدن بادکنک تا جایی که نفس داشتیم بادش می کردیم؛ مدرسه رفتن تنهایی و مستقل رد شدن از خیابان بزرگترین نشانه استقلالمان بود؛

فوقش مگر چند سال دیگر این شور و حال و انگیزه را داریم که درس بخوانیم؟ مگر تا چند سال دیگر می شود روی توان جسمی و ذهنی آدم ها شش دنگ حساب باز کرد و تا قبل از این که رو به زوال نرفته کاری کرد؟

مگر تا چند سالگی فرصت سازندگی هست؟؟
امروز تو می گذرد به سادگی، امروز فردای دیروز توست و تو همان آدم همیشگی.
باور کن زندگی همین امروز است. تا قبل از این که فرصت ها همچون ابر بگذرند، بار سنگین گذشته های بد را همین جا زمین بگذار، رها کن و سبک بال پرواز کن.
مهر تجربه به پای همه اشتباهاتت بزن و یک بار برای همیشه به خودت بگو: من خودم را بخشیدم ٜ

موفقیت

خدایا
داده هایت، نداده هایت و گرفته هایت را شکر می گویم؛ چون داده هایت نعمت، نداده هایت حکمت و گرفته هایت امتحان است. پس مثل همیشه به اضافه خدا بودن یعنی منهای تمام مشکلات و تبدیل مشکلات به شکلات.

از الان با ظرفیت باش و بازم جا نزن!

شاید آخرین آزمون سنجش برای شما درصدهای ایده آلی به همراه نداشته باشد ولی حداقلش می شود از این زاویه به آن نگاه کرد که در فاصله چند هفته ای تا کنکور 95 می تواند کلی از اشکالات و نقاط ضعف شما را به شما گوشزد کند و اگر فقط روی نصف آن ها را هم سرمایه گذاری کنی و تبدیلشان کنی به نقطه قوت، ارتقا رتبه چشم گیری خواهی داشت؛ اما از یک طرف می شود زد زیر کاسه کوزه همه چیز و این تخمین رتبه را تعمیم داد به ده نقطه ضعف دیگر از گذشته و مهر تایید به نتیجه کنکور امسال و این چند روز پایانی تا کنکور را هم بی خیال شد.

موفقیت

یاد دل پدر و مادرت و نگاه منتظرشان بیفت که هیچی جز موفقیتت خوشحالشان نمی کند، یاد آینده زیبایت باش که فقط در کنار هدفت کامل می شود. یاد قولی باش که به خودت داده بودی. با تمام وجودت که بی تاب رسیدن به این خواسته بزرگ است، که تا به آن نرسی آرام نمی گیرد.

پس برو ... برو با تمام قوا، با تمام نیرو و عظمتی مثال زدنی، برو با شوق و با تمام وجودت به نبرد ترس هایت...

ادامه دارد ...


مرکز یادگیری سایت تبیان - نویسنده: علیرضا افشار

تنظیم: مریم فروزان کیا

چگونگی مطالعه در ماه رمضان

از آن جایی که ماه مبارک رمضان این روزها یکی از طولانی ترین مدت زمان های روزه داری را برای افراد رقم زده است، پس ساعاتی که شما گرسنه هستید و احساس ضعف دارید بیشتر است.

چگونه تست زمان دار بزنید؟

از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید؛ حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته، مثلاً جمعه ها، به تست زنی زمان دار بپردازید ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: چهارشنبه 26 خرداد 1395 ساعت: 9:03

فتوکاتالیست (photocatalyst)

به کاتالیزورهایی ( کاتالیزور، کاتالیست یا کاتالیزگر (به انگلیسی: Catalyst) ماده ای است که اگر به مخلوط واکنشی افزوده شود، سرعت رسیدن ماده به حالت تعادل در سیستم را، بدون آنکه خود دستخوش تغییر شیمیایی پایدار شود، تغییر می دهد و معمولاً آن را افزایش می دهد.) گفته می شود که در حضور نور فعال می شوند.

فتوکاتالیست ها معمولاً اکسیدهای جامد نیمه رسانا هستند که با جذب فتون ها یک جفت الکترون-حفره در آنها ایجاد می شود. این الکترون-حفره می توانند با مولکول های موجود در سطح ذرات واکنش دهند.
از فتوکاتالیست ها در تصفیه آب، تصفیه آلاینده ها از هوا، شیشه های خودتمیزشونده، تجزیهٔ مولکول های آلی و ... استفاده می شود.

فتو کاتالیست ها مواد(نانوذرات) پاک کننده محیطی هستند ،هنگامی که نورخورشید و یا فلورسانس به آنها برخورد می کند ازروی سطوح آلودگی ها را بر می دارند و می توانند ترکیبات آلی مثل باسیل ها و بو ها را از بین ببرند. فرایند فتو کاتالیستی از اصول زیر پیروی می کنند.

اصول فرایندفتو کاتالیستی:

1. در معرض اشعه ماورای بنفش UV در زمانی که نور اشعه UV به فتو کاتالیست بر خورد می کند ، الکترون به سطح بالا می آید.در این زمان حفره ای که الکترون از آن بیرون جهیده بود حفره مثبت نامیده می شود

2.ظهور رادیکال های OHحفره مثبت دارای قدرت اکسیداسیون بالایی است و الکترون را از-OH (یون هیدروکسید )در آب می گیرد.در این زمان- OH،که الکترونش گرفته شده تبدیل به OH رادیکالی می شود که تا حد زیادی ناپایدار است.

3.تخریب ترکیبات آلی OH رادیکالی ،طی یک اکسیداسیون قوی الکترون را از نزدیک ترین ترکیب آلی همسایه دریافت می کند تا به پایداری بیشتری برسد.با این روش ترکیبات آلی با از دست دادن الکترون ودر نهایت تبدیل شدن به دی اکسید کربن و آب تخریب می شود و به اتمسفر بر می گردد.

خواص فتوکاتالیست :

- خودتمیز شوندگی
- ضد باکتری
- تصفیه هوا
- ضد ماورا بنفش

مرکز یادگیری سایت تبیان، تنظیم: مرجان سلیمانیان

متالوژی چیست؟

علم کار با فلزات یا متالورژی (به انگلیسی: Metallurgy) شاخه ای از علم مواد است که به شناخت و استخراج فلزات و فناوری های کار با فلزات می پردازد. ...

مس(1)

مس یکی از عناصر جدول تناوبی است که نشان آن Cu و عدد اتمی آن 29 می باشد. ...

دارمستاتیم

دارمستاتیم ( نام سابق آن Unuilium) عنصر شیمیایی است که در جدول تناوبی دارای نشان Ds و عدد اتمی 110 می باشد. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: سه شنبه 25 خرداد 1395 ساعت: 11:14

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری، نزدیک تر می شویم، برنامه ای که داوطلبان برای ادامه مطالعه در نظر می گیرند، بسیار مهم تر و سرنوشت سازتر می شود. هر داوطلب، بسته به وضعیت خود و شرایطی که در دروس مختلف دارد، برنامه مشخصی برای خود تدوین می کند که با سایر داوطلبان متفاوت است.

نکته ای که این روزها، سؤال برخی از داوطلبان است، این است که جای دروس عمومی در این برنامه کجاست. این سؤال، بسیار مهم است؛ زیرا دروس عمومی، نقش بسیار سرنوشت سازی در رتبه و تراز داوطلبان دارد؛ البته نکته دیگری که به اهمیت این موضوع می افزاید این است که گروهی از شما داوطلبان عزیز، به اهمیت و جایگاه این دروس به درستی پی نبرده و همچنان، دروس عمومی را در حاشیه دروس اختصاصی و به منزله حیاط خلوت مطالعه خود تصور می کنید.

کنکور

کافی است برای اطمینان از اهمیت دروس عمومی در کنکور به درصدهای رتبه های داوطلبانی دقت کنید که دروس اختصاصی را تقریباً شبیه هم پاسخ داده اند؛ اما برخی از آن ها درصد دروس عمومی را فقط چند درصد، دقت کنید فقط چند درصد، بیشتر زده اند و با پاسخ صحیح به همین چند سؤال بیشتر، رتبه بهتری کسب کرده اند. نکته مهم دیگر، آن است که با اینکه دروس عمومی بر رتبه شما داوطلبان تاثیر خوبی می گذارد، اما به لحاظ مطالعه و یادگیری، راحت تر است و برای بسیاری از داوطلبان، مطالعه دروس عمومی در مقایسه با دروس اختصاصی وقت کمی می گیرد؛ پس این هم، یکی از مزیت ها و حسن های دیگر مطالعه دروس عمومی است.

حالا که به اهمیت دروس عمومی در کنکور پی برده اید و با توجه به اینکه گروهی از داوطلبان، مطالعه جدی خود را در دروس عمومی از عید یا بعد از تعطیلات نوروز شروع می کنند، در این مقاله می خواهیم با شما درباره چگونگی مطالعه این دروس در میان داوطلبان مختلف صحبت کنیم.

بحث مهمی که در میان دانش آموزان درباره دروس عمومی وجود دارد این است که آن ها باید چه زمانی، این درس ها را مطالعه کنند. دو دیدگاه در این باره وجود دارد: یک دیدگاه، دیدگاه داوطلبانی است که با توجه به اهمیت و میزان سختی و آسانی دروس عمومی برای هر یک از این دروس، وقت خاصی را در نظر می گیرند. دیدگاه دیگر، این است که درس های عمومی، چون درس های خیلی ساده ای هستند، پس می توان درصد خیلی بالایی را در آن ها کسب کرد و از طرف دیگر در وقت کم می توان آن ها را مطالعه کرد؛ اما آن چیزی که تجربه نشان داده است این است که در سال های اخیر، معمولاً دانش آموزانی که نمره های خوبی می آورند، به درس های عمومی، نه به اندازه یا مساوی با درس های اختصاصی، بلکه متناسب با درس های اختصاصی بها می دهند و برای آن وقت می گذارند.

کنکور

حالا که شما داوطلبان عزیز به اهمیت دروس عمومی در کنکور پی بردید، لازم است که راه کارهایی را برای مطالعه این دروس در روزهای باقی مانده تا زمان برگزاری آزمون سراسری به کار ببرید. عموماً داوطلبان عزیز در مطالعه یا مطالعه نکردن دروس عمومی به سه گروه تقسیم می شوند:

  • گروه اول

اعضای این گروه کسانی هستند که دروس عمومی را قبل از عید و متناسب با دروس اختصاصی از مدتی قبل، طبق برنامه مطالعه کرده اند. این گروه از داوطلبان عزیز باید مثل قبل و طبق یک برنامه حساب شده، به خوبی کار مطالعه دروس خود را پیش ببرند. به خاطر داشته باشید که بعد از عید(روزهایی که در آن به سر می بریم)، شما می توانید از سیستم چهل به شصت یا سی به هفتاد استفاده کنید؛ یعنی، چهل یا سی درصد از وقت خود را به دروس عمومی و شصت یا هفتاد درصد از وقت خود را به دروس عمومی اختصاص دهید؛ البته، چون شما عزیزان، کار مطالعه خود را از ماه ها قبل و طبق برنامه انجام داده اید، در این ماه های باقی مانده و با توجه به نقاط قوت و ضعف خود، می توانید این زمان بندی را تغییر دهید و آن را به نفع دروس عمومی یا اختصاصی کم و زیاد کنید.

نکته دیگری که حتماً باید به آن توجه کنید این است که تمام مراحل مطالعه ای را که برای دروس اختصاصی در دوره جمع بندی و تست زنی در نظر گرفته اید، باید برای دروس عمومی نیز لحاظ کنید؛ یعنی دروس عمومی را هم مرور کنید (توجه کنید که چون دروس عمومی، فرّارتر هستند این مرورها می تواند تاثیر زیادی بر یادگیری بهتر و کامل تر شما داشته باشد)؛ به علاوه، در تست زنی نیز حتماً سعی کنید که از تست های عمومی رشته های دیگر نیز بهره ببرید. انجام این کار باعث می شود تا سطح تمرین و یادگیری شما بیشتر شده و با همه نوع تست، بیشتر و بهتر آشنا شوید.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پیک سنجش
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
اصول تست زنی در کنکور

وقتی روی یک تست انرژی گذاشتید و برای یافتن جواب آن فکر کردید و نهایتاً به دو گزینه تردیدی رسیدید، با خود نگویید که بعداً اگر به سراغ آن بیایید شاید راه بهتری به ذهنتان برسد ...

روش مطالعه درس های حفظی

روش مطالعه pqrst روشى امتحان شده و مفید براى مطالعه درس هاى حفظی می باشد. این روش شامل پنج مرحله است که در ادامه به معرفى تک تک آن ها مى پردازیم ...

استرس کنکور

از آنجایی که این هفته های باقی مانده تا زمان برگزاری آزمون سراسری، بسیار مهم است و نقش بسیار زیادی در نتیجه گیری داوطلبان دارد، در این مقاله سعی می کنیم تا شما را با روش های مقابله با استرس کنکور آشنا کنیم. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: سه شنبه 25 خرداد 1395 ساعت: 11:14

يک شيوه علمي براي تمرکز بيشتر


درباره تمرکز زیاد گفته ایم و شما هم زیاد خوانده و شنیده اید. اما مگر غیر از این است که یک مشکل بزرگ بیشتر داوطلبان، عدم تمرکز لازم هنگام مطالعه یا تست زدن است؟ به تجربه می دانید که برای یک مطالعه دقیق و عمیق نیاز به حذف عوامل بازدارنده و مزاحم اطرافتان دارید تا بتوانید فکرتان را روی مطلبی که می خوانید، متمرکز سازید. در واقع حتماً کوچک ترین موارد هم می توانند سبب برهم زدن افکار شما شوند.

برای مثال، با به گوش رسیدن صدای تلویزیون، ممکن است که همه چیز دور سرتان بچرخد و خاطرات و افکار درهم و برهمی به ذهنتان هجوم بیاورد یا سبب برانگیختن هیجانات شما شود. هیجاناتی که می توانند سبب به روز افکاری دیگر گردند و این جریان همین طور ادامه یابد. لازم است یا بگیرید که به انحراف افکارتان توجه داشته باشید. به خصوص وقتی که آن ها در جهت منفی هستند به محض این که چنین اتفاقی افتاد به خودتان بگویید: (ایست) و توجهتان را به کاری که در دست دارید، برگردانید.


این شیوه کاملاً عملی و به کار گیری آن ضروری است. زیرا غیر ممکن است که شما بتوانید دو فکر را به طور هم زمان در سر داشته باشید. لغت (ایست)، حرکت قطار مزاحم و آشفته کننده فکر را مختل می کند.

يک شيوه علمي براي تمرکز بيشتر

می توانید برای تأثیر بهتر، یک کش لاستیکی دور مچ خود ببندید و هر وقت که لازم شد به کلمه ایست فکر کنید، آن را ملایم بکشید و رها سازید. اگر فوراً به نتایج مطلوب دست پیدا نکردید، نگران نشوید. زیرا ممکن است که این امر نیازمند تلاش مکرر باشد. اما مطمئن باشید که پس از مدتی حتما موفق می شوید.

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان

تنظیم: نیلوفر یاقوتی

رمضان، ماهی پر از برکت برای کنکوری ها

رمضان، ماهی پر از برکت برای کنکوری ها

مراحلی که هر خط تا به امروز پیموده

مراحلی که هر خط تا به امروز پیموده

تغییر زمان برگزای آزمون فراگیر دانشگاه پیام نور

تغییر زمان برگزای آزمون فراگیر دانشگاه پیام نور

کنکوری موفق(قسمت دوم)

کنکوری موفق(قسمت دوم)

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: سه شنبه 25 خرداد 1395 ساعت: 11:14

پرهیز از راه حل های طولانی

معمولاً در دروس فیزیک و شیمی و ریاضی، که سؤالات کنکور به صورت مسأله است، جواب ها نیاز به راه حل های طولانی ندارند و عمدتاً یک یا دو نکته خاص مورد نظر طراح هستند؛ بنابراین، هنگام حل این تست ها، اگر دیدید که به محاسبات طولانی و استفاده از فرمول های زیاد نیاز است، بلافاصله متوجه شوید که از نکته مورد نظر طراح دور افتاده یا در جایی اشتباه کرده اید. در بسیاری از موارد نیز شکل کشیدن یا عدد گذاری در سؤالات ریاضی در رسیدن به جواب صحیح کمک زیادی می کند؛ پس این نکات را نیز به خاطر بسپرید و طبق آن به تمرینات تست زنی ادامه دهید.

کنکور

نکته دیگری که در اینجا می توان گفت، این است که بسیاری از دوستان، وقتی به سؤال دشواری برخورد می کنند، از این که می توانند آن را به طور کامل حل کنند، خوشحال می شوند. آن ها بعد از فرمول نویسی و جای گذاری اعداد، به اندازه کافی به محاسبات و عملیات اهمیت نمی دهند و وقتی به جواب نزدیک می شوند، خوشحال از رسیدن به جواب نهایی، بعضی از محاسبات ساده را دست کم می گیرند و با یک لحظه غفلت، در پیدا کردن جواب نهایی اشتباه می کنند. یادتان باشد که در تست، پیدا کردن راه حل کافی نیست؛ بلکه رسیدن به جواب آخر است که مهم است.

موکول نکردن جواب به بعد

وقتی روی یک تست انرژی گذاشتید و برای یافتن جواب آن فکر کردید و نهایتاً به دو گزینه تردیدی رسیدید، با خود نگویید که بعداً اگر به سراغ آن بیایید شاید راه بهتری به ذهنتان برسد؛ بلافاصله جواب را همان موقع انتخاب کرده و به احساس اولیه خود در مورد جواب عمل کنید. رد شدن از تست و بازگشت دوباره به آن، مستلزم صرف وقت اضافی و بررسی دوباره تست است؛ بدون اینکه اطلاعات اضافه تری به شما بدهد یا شک شما را برطرف سازد.

کنکور

تکنیکی تست بزنید

سعی کنید که به تکنیک های شناسایی گزینه های متضاد و مشابه و نیز تکنیک های شناسایی گزینه های انحرافی مسلّط باشید. در عین حال باید سعی کنید که به جای صرف وقت برای علامت زنی بی هدف گزینه ها فقط بر مبنای احتمال و حدس، ابتدا به صورت یورشی و تهاجمی به شکار گزینه های ساده در کل سؤالات بروید و این شکارهای پر ارزش و در عین حال ساده و سهل الوصول را بی جهت از دست ندهید.

بعد از این که به سؤالات ساده جواب دادید، دیگر سؤالات را با علامت های ضرب در، به علاوه و منفی علامت گذاری کرده و در دور بعدی، روی برخی از سؤالات بیشتر فکر کرده و از بعضی از آن ها بگذرید. این کار باعث می شود تا زمان شما به آسانی از بین نرود.

بعضی اوقات از شما خواسته می شود که درستی یک جواب را در چهار فرمول داده شده، بررسی کنید. یکی از تکنیک های تست زنی این است که به جای حل کامل محاسبه جواب، جواب های داده شده را در فرمول قرار دهید و ببینید که آیا تساوی داده شده برقرار می شود یا خیر.

کنکور

امان از بی دقتی

یکی از مشکلات بسیار شایعی که داوطلبان در تست زنی دچار آن می شوند بی دقتی است. بی دقتی، یک مشکل مهارتی است و با کمی تمرین می توانید آن را برطرف کنید. بهتر است که موارد مربوط به بی دقتی خود را در دوره تست زنی تمرینی یادداشت کرده و با تمرین در رفع آن تا زمان برگزاری کنکور تلاش کنید. از جمله شایع ترین بی دقتی ها می توان به تمرکز نداشتن، نخواندن تمام گزینه ها، اشتباه در محاسبات ساده مانند ضرب و تقسیم، انتخاب گزینه غلط به جای جواب (مثلاً زمانی که پاسخ سؤال عدد 3 باشد، به جای انتخاب گزینه 2 که جواب 3 دارد، گزینه 3 انتخاب می شود)، تطبیق ندادن شماره پرسشنامه با دفترچه سؤالات و ... اشاره کرد.

هیچ وقت دیر نیست

اگر فقط یک روز به آزمون سراسری باقی مانده است، هرگز نگویید که مطالعه دیگر بی فایده است و شما شانسی برای قبولی در این آزمون ندارید. در حقیقت، باید زمان ارائه شده در کنکور بسیار کمتر از زمان لازم برای پاسخگویی به همه سؤالات باشد و سختی و مشکل بودن برخی از سؤالات، بسیار بیشتر از حدی باشد که بتوان همه آن ها را در مدت تعیین شده جواب داد. در این حالت، دیگر استفاده از واژه بی فایده، برای مطالعه بی معناست؛ زیرا حتی یک نیم نگاه به یک صفحه کتاب می تواند در رساندن شما به جواب یک تست، تعیین کننده باشد.

کنکور

اعتماد به نفستان را تقویت کنید

میزان اعتماد به نفس می تواند بر درصد پاسخ دهی به تست های کنکور نیز مؤثر باشد. افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند احتمال بیشتری دارد تا به تست هایی که در جواب آن ها دچار شک هستند بیشتر پاسخ درست دهند؛ از طرف دیگر، افراد دارای اعتماد به نفس پایین، احتمال بیشتری دارد که در هنگام مرور پاسخ ها به درستی آن ها شک کنند و این پاسخ ها را عوض کنند؛ پس سعی کنید که بدون استرس و اضطراب و با تکرار این موضوع که تلاش خود را کرده و می توانید از همه آنچه که قبلاً مطالعه کرده اید بهره ببرید، به مطالعه تست ها و جواب دادن به آن ها بپردازید.

این مهارت را نیز باید از همین الان تمرین کنید تا اگر در جلسه آزمون مساله ای باعث اتلاف وقت شما شد یا هر مشکل دیگری پیش آمد، شما بدون اینکه دچار استرس شوید به آزمون خود ادامه دهید. برای این که اعتماد به نفستان را بالا ببرید، خودتان را تصور کنید که در جلسه امتحان هستید و همه سؤالات برای شما آسان است و یا این که با سؤالات سختی مواجه شده اید و در حالی که دیگر داوطلبان نمی توانند به آن ها پاسخ بگویند، شما به راحتی به آن سؤالات جواب می دهید.


مرکز یادگیری سایت تبیان

منبع: پیک سنجش تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا

اصول تست زنی در کنکور

اگر نمره اولین دسته از تست های دروسی که قبلاً مطالعه کرده ایم کمتر از چهل درصد باشد، تست زدن را متوقف می کنیم. ...

اصول تست زنی در روزهای باقی مانده

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری می بایست انجام دهید، تمرینات تست زنی است. ...

چگونه تست زمان دار بزنید؟

از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید؛ حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته، مثلاً جمعه ها، به تست زنی زمان دار بپردازید ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 24 خرداد 1395 ساعت: 7:10

مراحلی که هر خط تا به امروز پیموده

1- خط تصویری
2- خط هجایی
3- خط الفبایی

از مطالعاتی که درباره نوشتن به عمل آمده روشن شده است که رشد و تکامل این مهارت از شیوه ی خاصی تبعیت می کند و در هر سن قابلیت ومهارت کودک به پایه و مرحله ای می رسد کودک خردسال تا یک سالگی کاغذ و اشیای دیگر را با مداد خط خطی می کند در هجده ماهگی می کوشد خط های نامنظمی بکشد درسه سالگی شکل هایی می کشد که کمی به حروف شباهت دارند اما معمولا پیش از شش سالگی بدن از نظر زیست شناسی برای نوشتن امادگی کامل ندارد.

تا این هنگام اعصاب و عضلات انگشتان دست و مچ و بازو آن قدر تکامل نیافته آن که بتوان هماهنگی لازم میان آن ها برقرار کرد البته دراین مهارت نیز نباید تفاوت های فردی را نادیده گرفت یعنی ممکن است بعضی از کودکان زودتراز این سن بتوانند بنویسند.

مطالعات روانشناسی نشان می دهد که مهارت های لازم در نوشتن تا سن دوازده سالگی تکمیل می شود و پیشرفت این مهارت بعد از این سن کم است به طور کلی مهارت های اساسی تا سن دوازده یا سیزده سالگی به قدر کافی کسب می شود و همین مقدار برای ورود به طبقه ی متوسط تا آخر حیات کافی به نظر می رسد.

نوشتن جزئی از مهارت های حرکتی است یادگیری مهارت های حرکتی به یادگیرنده امکان می دهد تا حرکت ها و فعالیت های خود را هماهنگ سازد بررسی ها نشان می دهد خوش خطی یا داشتن خط خوب یکی از کلیدهای موفقیت تحصیلی دانش آموزان به شمار میرود چرا که نوشتن یکی از ابزار های دائمی و مهم دانش آموزان برای تکمیل فرایند یاددهی، یادگیری است هرچند که خط بهترین دانش اموز ما هرگز به طور کمال رشد نمی کند اما مشکلات بعضی از دانش اموزان خیلی شدید تر است و خط بعضی ها ناخوانا است و علاوه بر ان در نوشتن نیز کند می باشند.

خط خوب یکی از مهارت هایی است که باید از سن کم یعنی از دوره ی آمادگی به دانش آموزان آموخته شود در غیر این صورت بخشی از فرایند یاددهی، یادگیری دچار نقص خواهد شد. آموزش وپرورش باید از خرد سالی شروع شود زیرا در این مرحله اگر اموزش صورت گیرد پایدار تر خواهد بود.

از این رو درک صحیح مکانیسم ها و عواملی که می توانند باعث مشکلات دست خط شوند ضروری به نظر می رسد در بسیاری موارد دیدیه شده که مشکلات خوانایی دست خط بدون مداخلات در مانی بر طرف نمی گردد.

شرایط موثر بر بدخطی دانش آموزان:

گانیه معتقد است که برای یادگیری دو دسته شرایط وجود دارد: شرایط درونی یادگیری و شرایط بیرونی یادگیری. البته در بررسی علل بدخطی و بد آموزی خطی دانش آموزان دوره ابتدایی علاوه بر عوامل آموزشی و تربیتی و در حقیقت، کار معلم، که جزء شرایط بیرونی هستند باید شرایط درونی که مربوط به شرایط روانی کودکان می باشند نیز مورد توجه قرار گیرند چه بسا بدخطی دانش آموزان به دلیل حالات عاطفی نامطلوب و نداشتن هدف و انگیزه برای زیبا نویسی و یا ضایعات استخوانی و یا نداشتن آمادگی روحی روانی و محیط نامناسب و فقر آموزش همچنین تمرینات غلط و فقدان رسیدگی باشد برای ارائه ی راهکار های مناسب عوامل به طور کلی به سه گروه عمده تقسیم بندی می شود.


1- عوامل مربوط به خانواده (عوامل موثر در بدخطی)
2- عوامل مربوط به معلمان(عوامل موثر در بدخطی)
3- عوامل مربوط به دانش اموزان (عوامل موثر در بدخطی)

مرکز یادگیری سایت تبیان- تهیه: مرجان سلیمانیان

تنظیم:نیلوفر یاقوتی

 11 نکته جهت بهبود مهارت خواندن و درک مطلب

مانند هر مهارت دریافتی دیگر، برای پیشرفت در خواندن هیچ راهی جز خواندن بیشتر وجود ندارد. ...

مشق نوشتن

نوشتن از کجا آغاز شد و چه توانایی هایی برای آن لازم است؟

خط

علت بدخطی دانش آموزان چیست و...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 24 خرداد 1395 ساعت: 7:10

پروتاکتینیوم

پروتاکتینیوم یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی بوده که نماد آن Pa و عدد اتمی آن 91 می باشد.

خصوصیات قابل توجه

پروتاکتینیوم یک فلز نقره ای رنگ می باشد که از گروه آستینیدها بوده و یک درخشندگی براقی را در هوا از خود به جا می گذارد. این عنصر در دمای زیر 1.4k به شدت رسانای جریان الکتریسیته می باشد.

پروتاکتینیوم

کاربردها

به علت خاصیت رادیواکتیوی و سمی بودن و کمیابی این عنصر به غیر از تحقیقات علمی استفاده چندانی از این عنصر نمی شود.

تاریخچه

پروتاکتینیوم برای اولین بار در سال 1913 زمانی که Kasimir Fajans و O.H. Goong به هنگام تحقیقات خود در تجزیه U238 به ایزوتوپ pa234 که نیمه عمر بسیار پایین 1.17 ثانیه داشت مواجه شدند شناخته شد. آن ها به این عنصر جدید نام برویوم را دادند این عنصر در سال 1918 هنگامی که دو گروه از دانشمندان Otto Hahn و Lise Meitner ازآلمان و Fredrick Soddy و John Cranston ازبریتانیای کبیر به طور جداگانه آن را کشف کردند به پروتاآکتینیوم تبدیل شد و در سال 1949 به پروتاکتینیوم تغییر یافت.

در سال 1927 Aristid V. Grosse توانست دو میلیگرم Pa2o5 به دست آورد. وی در سال 1934 برای اولین بار توانست پروتاکتینیوم را از 0.1 میلی گرم Pa2O5 جدا کند او این عمل را از تبدیل اکسید به یک ید و سپس شکافتن آن در خلاء توسط عمل گرما دهی الکترونیکی انجام داد.

پروتاکتینیوم

در سال 1961 سازمان انرژی اتمی بریتانیای کبیر توانست 125 گرم پروتاکتینوم خالص تولید کند. این عمل با پردازش 60 تن مواد زائد در 12 مرحله انجام شد و هزینه ای معادل 500000 دلار را در بر داشت. سالیان سال این تنها منبع پروتاکتینیوم جهان به شمار می رفت. اخیراً گزارش شده است که هر گرم از این فلز به مبلغی معادل 2800 دلار به آزمایشگاه ها فروخته شده است.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
تنظیم: مریم فروزان کیا
توریم(2)

توریم در بیشتر سنگ ها و خاک ها در مقادیر بسیار کم وجود دارد و فراوانی آن سه برابر اورانیوم بوده و تقریباً به اندازه سرب متداول است. ...

عناصر جدول تناوبی

در این آموزش تعاملی دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی به خوبی با عناصر شیمیایی جدول تناوبی و مشخصات آن به صورت اجمالی آشنا خواهند شد. ...

جدول تناوبی عناصر

جدول تناوبی عنصرهای شیمیایی، نمایش جدولی عنصرهای شیمیایی بر پایهٔ عدد اتمی، آرایش الکترونی و ویژگی های شیمیایی آن ها است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: دوشنبه 24 خرداد 1395 ساعت: 7:10

نگران بقیه قسمت ها نباشید؛ اگر مهم باشند در آزمون های بعدی از آنها هم تست می آید و به این ترتیب می توانید که مطالعه شان کنید. در واقع اگر به دلیل کمبود وقت نتوانستید همه تست های یک درس را به طور کامل حل کنید، جای نگرانی نیست؛ چون می توان در آینده به مناسبت های گوناگون بخشی دیگر از تست های باقیمانده را حل و کار قبلی را کامل تر کنید؛ به همین شکل، هم زمان درس مورد نظر دوره می شود و یادگیری ما هم به صورت پلکانی افزایش می یابد.

کنکور

در واقع اگر برای تعیین نیاز خود در دروس اختصاصی، این گونه عمل نمایید که در هر درس، بخشی از آن درس را بخوانید که بیشترین تعداد سؤالات غلط یا «نزده» در آزمون مذکور از آن بخش یا فصل کتاب باشد، حال اگر شما در بازه سه روزه بعدی، تست مجموعه ای دیگری را از خود آزمون بگیرید، این بار، نیاز به مطالعه بخش های دیگری از دروس را خواهید داشت، و بعد از این که چند بار به این نحو عمل کردید، خواهید دید که مهم ترین بخش های کتاب ها را که بیشترین ضعف را در آن ها داشته اید، مورد مطالعه قرارداده اید. اگر هنوز متقاعد نشده اید که این روش، بسیار مفید است، دست کم دو دوره، این کار را انجام دهید تا در آزمون سوم (روز هفتم) متوجه شوید که چه تحولی دریادگیری شما ایجاد شده است.

داوطلبان عزیز! توجه داشته باشید که نمی توان تعداد آزمون ها را برای همه داوطلبان یکسان دانست، بلکه بسته به میزان آمادگی داوطلبان و مباحثی که بعد از آزمون باید مرور و رفع اشکال شود، این تعداد متفاوت است. ممکن است که داوطلبی در طی سه هفته بیست آزمون و داوطلب دیگر در همین مدت، هفت آزمون را بررسی کند.

اگر نمره اولین دسته از تست های دروسی که قبلاً مطالعه کرده ایم کمتر از چهل درصد باشد، تست زدن را متوقف می کنیم. در این روش، ادامه حل تست بی فایده است و پیشرفتی در کار نخواهد بود و باید دوباره برگردیم و مطالب خلاصه شده را به صورت دقیق تر و کامل تر از قبل بخوانیم. کسانی که خوب درس نمی خوانند و به سراغ تست ها می روند، عملاً وقت بیشتری را از دست می دهند.

کنکور

در هنگام تست زنی سرعتی پیش از کنکور سعی کنید که برخی از مهارت های مربوط به تست زنی را هم حتماً فراگرفته یا تمرین کنید. این مهارت ها به شما کمک خواهد کرد تا در جلسه امتحان با آرامش و سرعت بیشتری تست زنی کنید. از جمله این مهارت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • اولویت بندی دروس اختصاصی

بیشتر مشاوران و افرادی که کنکور موفقی را پشت سر گذرانده اند، معتقدند که سؤالات دفترچه را باید به ترتیب پاسخ داد. شما نیز سعی کنید که این موضوع را در تمرین های تست زنی انجام دهید تا بعداً به صورت راحت تر بتوانید به تست زنی در کنکور مبادرت نمایید. بعد از این که تمام سؤالات ساده همه درس ها را جواب دادید و مطمین شدید که دیگر سؤال ساده ای برای جواب دادن وجود ندارد، مدت مشخصی را بسته به زمان باقی مانده (مثلاً نیم ساعت) برای درس های دارای ضریب بالاتر (مثلاً درس های ضریب چهار) کنار بگذارید و سعی کنید که سؤالات بیشتری از آن درس ها را تا حد امکان جواب دهید.

  • توجه به درس های با انحراف معیار منفی بالا

درس هایی که خیلی ها از آن ها بیزارند و اصلاً در کنکور به آن ها اعتنایی نمی کنند، می توانند برای شما الهه شانس باشند؛ مثلاً در گروه آزمایشی علوم انسانی، داوطلبان از تست های ریاضی بیزارند. در گروه آزمایشی علوم تجربی، درس های ریاضی و فیزیک کمتر طرفدار دارد. در گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی نیز، درس شیمی کمتر طرفدار دارد.

کنکور

هنگام تمرین تست زنی سرعتی سعی کنید به این درس ها توجه کنید و به هر چند تست که می توانید از این دروس جواب دهید، پاسخ دهید. این موضوع باعث خواهد شد تا وضعیت شما در میان سایر داوطلبان بهتر شود. البته اگر این درس ها را اصلا مطالعه نکرده اید، نگران نباشید و تمرکز خود را روی درس های دیگر قرار داده و وقت خود را به آن دروس اختصاص دهید.

  • لازم نیست که همه مطالب یک تست را بدانید

برای پاسخ دادن به بعضی از تست ها، نیاز به دانستن همه مطالب مورد نظر طراح نیست و فقط با دانستن بخشی از تست می توانید گزینه های نادرست را از درست جدا کنید و خود را به جواب صحیح برسانید؛ پس، از همین الان سعی کنید تا این مهارت را در خود پرورش داده یا بالا ببرید؛ زیرا می توانید با دانستن بخشی از تست و دقت در نکته خواسته شده، جواب را پیدا کنید.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پیک سنجش
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
اصول تست زنی در روزهای باقی مانده

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری می بایست انجام دهید، تمرینات تست زنی است. ...

چگونه تست زمان دار بزنید؟

از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید؛ حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته، مثلاً جمعه ها، به تست زنی زمان دار بپردازید ...

شیوه صحیح تست زدن در کنکور

بسیاری ازعوامل هستند كه با وجود سادگی وسهولت اجرا، درموفقیت یا عدم موفقیت دانش آموزان در كنكور بسیار تاثیر گذارند ولی متاسفانه، اغلب مورد بی توجهی یا كم توجهی ما قرار می گیرند. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: يکشنبه 23 خرداد 1395 ساعت: 14:10

کسر

در این محتوای آموزش تعاملی دانش آموزان پایه ششم ابتدایی به خوبی با مفهوم اعداد کسری، آشنا خواهند شد.

چکیده:

همان طور که می دانید، کسرها اغلب اوقات به بخش های مساوی از یک واحد اشاره دارد. در این محتوای آموزش تعاملی به خوبی با این مفهوم آشنا خواهید شد.

شرح آموزش تعاملی

همان گونه که در تصویر زیر مشاهده می نمایید، نمایی از این آموزش تعاملی را پیش رو داریم. برای شروع می بایست بر روی دکمه (راهنما) که با فلش قرمز رنگ در تصویر زیر مشخص شده است کلیک نمایید.

کسر

همان طور که مشاهده می نمایید، برای شروع بازی می بایست خوب به شکل نمایش داده شده در سمت چپ تصویر فوق دقت نمایید. سپس باید روی یکی از دایره های حاوی کسری که به نظر شما صحیح می باشد، کلیک نمایید.

نکته:

در صورت صحیح بودن پاسخ آقای زون لبخند زنان شروع به خوردن برگ می نماید و پس از چند دقیقه سؤال بعدی به نمایش در خواهد آمد. درست مانند تصویر ذیل.

کسر

در صورت غیر صحیح بودن پاسخ برگ ها و میوه های درخت شروع به ریختن بر سر آقای زون می کنند. درست مانند تصویر ذیل.

کسر

بعد از اتمام سؤالات صفحه ایی که نتیجه پاسخ هایتان در آن خواهد بود را خواهید دید که چه تعداد صحیح و یا غلط بوده اند. درست مانند تصویر ذیل.

کسر

نکته:

فراموش نکنید برای پاسخ به هر سؤال زمان مشخص شده ایی در اختیار دارید که در صورت عدم پاسخ دهی فرصت خود را از دست داده و آقای زون مجددا زیر برگ ها و میوه های درخت گم خواهد شد.

حال توجه شما را به این آموزش تعاملی جلب می نماییم.

جهت دانلود فایل آموزشی کلیک نمایید.


مرکز یادگیری سایت تبیان - تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
کسر یاد بگیرید

در این بازی آموزشی، دانش آموزان دوره دبستان که با مفهوم کسر آشنا هستند، می توانند تصویر رنگ شده یک کسر را با خود کسر تطبیق داده و امتیاز کسب کنند....

درصد و کسر

هدف بازی، تمرین مفهوم درصد و ارتباط آن با کسر است...

کسر و تقسیم اعداد (بازی آموزشی)

با انجام این بازی آموزشی شما مفهوم تقسیم اعداد در ریاضیات و همچنین مفهوم ضرب عدد در کسر را به خوبی درک خواهید نمود. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: يکشنبه 23 خرداد 1395 ساعت: 14:10

رمضان، ماهي پر از برکت براي کنکوري ها

کنکوری های امسال با دو ماه رمضان روبرو بوده و این ماه پربرکت در ابتدا و انتهای سال کنکوری آن ها، همراهشان بوده است. ماه تقویت اراده، ماهی که می توان "نه" گفتن را یاد گرفت. نظم و برنامه ریزی را تمرین کرد و شکوه معنویت را بیش از پیش احساس نمود.


بی شک، داوطلبانی که با بینش و بصیرت در تابستان سال گذشته که ابتدای سال کنکوری آن ها بود، مهمان این ماه شدند، بسیار شاکر پروردگار هستند که در مهم ترین سال تحصیلی خود، می توانند دو بار از برکت این ماه خدا، بهره بگیرند. البته همه می دانیم که برنامه ریزی برای مطالعه در این ماه، تا حدودی متفاوت با سایر ماه هاست و در ضمن لازم است که به تغذیه نیز توجه بیشتری نمود. در این مطلب تلاش می شود نکاتی که برای یک کنکوری در ماه رمضان ضروری است، ذکر گردد.

از تو حرکت از خدا برکت

بعضی ها تصور می کنند که در ماه رمضان نمی شود درس خواند و با این پیش فرض غلء درس خواندن را رها و در کل، فعالیت درسی خود را متوقف می کنند. مطمئن باشید که اگر شما با دل و جان و بدون بهانه گیری سراغ درس بروید، خدا هم یاور شما خواهد بود، و برخلاف تصورتان، مشکلی با عدم تمرکز یا کیفیت پایین مطالعه نخواهید داشت. در ضمن دقت کنید که این ماه برای شما بسیار سرنوشت ساز است. چون آخرین روزهای قبل از آزمون سراسری و زمان جمع بندی و افزایش سرعت در تست زنی است، و اگر این یک ماه را کوتاهی کنید، نتیجه مورد انتظارتان را بعد از یک سال مطالعه نخواهید گرفت.

زمان مطالعه

خوشبختانه در ایام ماه مبارک رمضان کلاس های درس تعطیل است و زمان در دست شماست و می توانید با توجه به روحیه و عادت مطالعاتی خود، برنامه ریزی کنید.


اگر از افرادی هستید که مطالعه در صبح را ترجیح می دهید و درس خواندن در شب برایتان سخت است، بهتر است که مطالعه خود را به صبح موکول کنید و بعد از خوردن سحری و خواندن نماز صبح و یاری خواستن از خدا، درس خواندن و تست زدن را شروع کنید و تا قبل از ظهر ادامه دهید. نکته ای که بسیار مهم است این است که در این ماه، بدن آماده ترین حالت ممکن را در طول شبانه روز در ساعات اولیه دارد و چه پسندیده است که بتوانیم در این ساعات حداکثر استفاده را ببریم. ساعاتی که شاید روزهای دیگر سال از آن ها محروم باشیم و آن ساعات بین الطلوعین و بعد از آن است. کاری که معمولاً دیگران از انجام آن محرومند، یعنی شروع مطالعه دقیقاً بعد از اذان صبح (مخصوصاً بعد از نماز اول وقت!) دقت کنید که خوردن زیاد سحری مانع از گرسنگی شما در روز بعد نخواهد شد و فقط سنگین و خواب آلودتان می کند و نمی گزارد که درس بخوانید.

رمضان، ماهي پر از برکت براي کنکوري ها

اگر هم جزو دسته شب زنده داران هستید، بعد از خوردن یک افطاری بک و مقوی، مطالعه تان را شروع کنید و تا صبح روز بعد ادامه دهید و بعد می توانید استراحت کنید.


عده ای نیز هستند که چند ساعت صبح زود و چند ساعت بعد از افطار مطالعه می کنند. این افراد باید دقت داشته باشند که به امید صبح زود ساعت مطالعاتی بعد از افطار را حذف نکنند یا برژس! در کل، نباید به بهانه اینکه امروز حال ندارم یا خسته ام، زمان مطالعه را به بعد موکول کرد. چرا که این (بعد) شاید تا روز آخر ماه رمضان نیاید!

سریال های تلویزیونی ممنوع!

چند سالی است که تلویزیون در ماه رمضان بعد از افطار، سریال های متنوع و جالبی پخش می کند. بارها گفته ایم که دیدن سریال برای کنکوری جالب نیست. چون سریال، شما را هر شب راس ساعتی خاص به پای تلویزیون می کشاند. آن هم زمانی مفید برای یک کنکوری که می تواند صرف مطالعه یا تست زدن شود. از سوی دیگر، ماه رمضان سریال متنوعی دارد و ناخودآگاه با دیدن یک سریال، پای دومین و سومین سریال هم خواهید نشست. مطمئن باشید که در آینده، همین سریال ها از کانال های مختلف تلویزیون دوباره پخش خواهد شد.


وعده سحری فراموش نشود.
عده ای از داوطلبان می گویند که ترجیح می دهند به جای خوردن سحری بخوابند و تحمل بیدار شدن و کم خوابی، برایشان سخت تر از تحمل گرسنگی است و برای همین بدون سحری روزه می گیرند.
دقت کنید که خوردن سحری برای روزه گیران، به ویژه نوجوانان و جوانان، ضروری است. حتی سحری را باید سر فرصت و با آرامش میل کرد تا دچار ناراحتی های گوارشی نشد.

رمضان، ماهي پر از برکت براي کنکوري ها

بهتر است که در سحری از غذاهای گیاهی پخته یا خام استفاده شود. مثلاً سالاد فصل به علاوه دو قاشق غذاخوری جوانه گندم به علاوه لیمو ترش تازه و روغن زیتون و آن را خوب بجوید. سپس می توان مقدار کمی از غذاهای پخته گیاهی مانند پلو و خورشت گیاهی استفاده کرد. به جای گوشت در سحری می توان از قارچ استفاده کرد. مقداری میوه و مغز بادام خام یا مغز گردو، پسته، فندق و تعدادی انجیز خشک، خوب جویده شود. زیرا موادی نظیر آجیل در اکسیژن رسانی به مغز و خنثی سازی رادیکال های آزاد به مغز و اعصاب و در تمرکز حافظه موثر هستند. می توان در وعده سحری، چند دانه خرما یا میوه های دیگر نیز تناول کرد.
غذاهای حاوی حبوبات، خرما، پنیر، نان گندم سبوس دار، شیر، ماست محلی، میوه و سبزیجات نیز می توان در وعده سحری مصرف کرد.
در هنگام سحری، از نوشیدن چای خودداری کنید. زیرا ادرار آور بوده و دفع آب بدن را زیاد می کند و موجب تشنگی می شود.


آب یخ ننوشید.
عادت بسیاری از افراد، به ویژه نوجوان ها و جوان ها، این است که افطارشان با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند. بزرگترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می گوید که این عادات از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود.

رمضان، ماهي پر از برکت براي کنکوري ها

در چنین شرایطی، فرد نه تنها خیلی زود سیر می شود و نمی تواند غذا بخورد، بلکه دچار مشکلات گوارشی نیز خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف آب یخ، اگر چه در ابتدا تشنگی را فرو می نشاند، اما در نهایت باعث تشدید تشنگی می شود. توصیه ما این است که افراد با کمی آب ولرم، خرما، شیر یا فرنی افطار کنند. و دور آب سرد و نوشابه را یک خط قرمز بکشند. بد نیست بدانید که نوشابه های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی، حاوی ماده ای به نام سوربیتول هستند. قندی که جذب نمی شود و می تواند یکی از مهم ترین عوامل ایجاد نفخ شکم گردد، البته نوشیدن آب در زمان مناسب ضروری است یعنی در فاصله بین افطار تا سحر، حدود هشت لیوان آب بنوشید. زیرا آب در حدود دو سوم وزن بدن ما را تشکیل می دهد و موجب سرحالی و سرزندگی می شود. و همچنین برای رساندن مواد غذایی به اندام های بدن لازم است. آب، بهتر است که ولرم باشد تا مواد سمی را از راه ادرار و تنفس از بدن خارج کند و همچنین جلوی ورود باکتری های مضر به بدن را بگیرد.

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان

منبع: پیک سنجش

تنظیم: نیلوفر یاقوتی

شب کنکور (فقط کنکوریها بخوانند)

شب کنکور شروع شده و خیلی از دانش آموزان و حتی فارغ التحصیلی خیلی راحت می تونن این شب رو با خوبی و شادی پشت سر بگذارن....

استرس کنکور

از آنجایی که این هفته های باقی مانده تا زمان برگزاری آزمون سراسری، بسیار مهم است و نقش بسیار زیادی در نتیجه گیری داوطلبان دارد، در این مقاله سعی می کنیم تا شما را با روش های مقابله با استرس کنکور آشنا کنیم. ...

آشفتگی ذهنی و کنکور(1)

آشفتگی ذهنی، یکی از مشکلاتی است که ممکن است در این دوره باقی مانده تا کنکور، برخی از داوطلبان، چه داوطلبان زرنگ و با آمادگی بالا، چه داوطلبان با آمادگی متوسط و چه داوطلبانی که کم مطالعه کرده اند، به آن مبتلا شوند. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: يکشنبه 23 خرداد 1395 ساعت: 14:10

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری می بایست انجام دهید، تمرینات تست زنی است. این تست زنی باید به صورت تست زنی سرعتی و دقیقاً در شرایطی شبیه کنکور انجام گیرد تا به نتیجه ای که ما از آن انتظار داریم، منتهی شود. تست زنی سرعتی شرایط و مقدماتی دارد که حتماً باید به آن ها دقت کنید. برای این که بتوانید نتایج مطلوبی در آزمون های تستی و مخصوصاً کنکور کسب کنید، باید سه اصل اساسی را مد نظر قرار دهید.

این اصول به ترتیب عبارتند از:

کنکور

همه داوطلبان برای آزمون سراسری از مدتی قبل مطالعه را شروع کرده و بسته به تلاش و جدّیتی که به خرج داده اند، الان در سطحی از دانش و اطلاعات لازم برای شرکت در کنکور هستند. قبل از ادامه بحث، توصیه ما به همه شما عزیزان داوطلب این است که به دون نگرانی از میزان مطالعه یا آمادگی خود برای کنکور و بدون استرس، در روزهای آتی فقط و فقط به ادامه مطالعه و آمادگی خود برای کنکور فکر کنید و حواشی را دور بریزید؛ زیرا پرداختن به حواشی و استرس ناشی از آن، تاثیر مخربی بر شما می گذارد و باعث می شود تا شما نتوانید بموقع از اطلاعات و مطالبی که خوانده اید، استفاده کنید؛ پس شاد و پر امید و قبراق و با توکل به خدا، آخرین قدم ها را هم بردارید. این را هم بدانید که مرحله تمرین تست زنی سرعتی، یکی از مراحل مهم آمادگی برای کنکور است و اگر شما بتوانید در این مرحله خوب عمل کنید، تاثیر زیادی بر نتیجه کنکور خود خواهید گذاشت.

به خاطر داشته باشید که چهار عامل مؤثر برای افزایش سرعت عمل در تست زنی، مطالعه مفهومی و معنی دار کردن مفاهیم، شادابی و سرحال بودن، تمرین و رکورد گیری در تست زنی و تمرکز و آرامش است. همان طور که اشاره کردیم، تا الان، بخشی از زمان برای مطالعه به منظور آمادگی در کنکور سپری شده است؛ اما شما می توانید با تمرینات تست زنی صحیح و سایر کارهایی که باید در این مدت انجام دهید، تا حدود زیادی پیشرفت کنید.

به عنوان مقدمه کار به منظور آماده شدن برای تست زنی سرعتی، حتماً مروری سریع از خلاصه ها یا آنچه که قبلاً زیر آن خط کشیده اید، داشته باشید. ما خیلی وقت ها مطالعه نمی کنیم که چیز جدیدی را یاد بگیریم، بلکه بسیاری اوقات مطالعه می کنیم تا چیزهایی را که فراموش کرده ایم به خاطر بیاوریم. مرور سریع به شما اجازه می دهد تا در مرحله تست زنی سرعتی بتوانید سریع تر به جواب برسید و تعداد گزینه های صحیح شما بیشتر باشد.

کنکور


در زمان برگزاری آزمون سراسری، از هر سؤال به سؤال دیگری رفتن و از یک مطلب به مطلب دیگر فکر کردن، به سرعت عمل و تسلّط زیادی نیاز دارد. هدف از حل تست در این مرحله، تست زنی سرعتی و در هفته های منتهی به کنکور، افزایش سرعت عمل، تسلط بر کنترل وقت و ایجاد نگاه جامع به دروس است. برای انجام این کار، بسته به برنامه خود، از دو هفته پایانی مانده به آزمون سراسری، بیشتر یا کمتر از این مدت، قبل از ظهر در شرایط کاملاً شبیه سازی شده، لباس بپوشید، پشت میز بنشینید، زمان بگیرید و هر بار، به ترتیب از آزمون های جدید به قدیم، از خودتان آزمون بگیرید.

پس از تمام شدن مهلت، سؤال های حل نشده را بدون در نظر گرفتن وقت، حل کنید و سپس بعد از ظهر همان روز، آزمون را بررسی کنید، اشکالات را در بیاورید و برای هر درس، قسمت هایی را که باید مجدداً مرور و جمع بندی شوند، علامت بزنید و بر اساس آن، برنامه مطالعه دو روز آینده تان را مشخص نمایید. برای پاسخ به اولین دسته، زمانی برای خود در نظر نگیرید. بعد از زدن تست، اشکالات خود را بر طرف کنید. همه پاسخ ها، حتی پاسخ تست هایی را که جواب صحیح داده اید، با دقت مطالعه و بررسی کنید. شاید پاسخنامه، راه کوتاه تر و مناسب تری ارایه کرده باشد؛ در این صورت، آن راه حل را جایگزین راه حل خود کنید. این نکات به سرعت عمل ما خواهند افزود. با یادگیری تدریجی راه حل های کوتاه، به تدریج، الگوریتم تبدیل معلومات تشریحی به راه حل های کوتاه تر، درذهن ما شکل می گیرد.

ادامه دارد...


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پیک سنجش
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
چگونه تست زمان دار بزنید؟

از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید؛ حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته، مثلاً جمعه ها، به تست زنی زمان دار بپردازید ...

تست زنی و شیوه های درست آن

معمولاً بیشتر داوطلبان بعد از مطالعه هر درس در پایان هفته یا ماه، تعدادی تست از مباحث مطالعه شده را حل می کنند تا از میزان توانایی و اشراف خود به مطالب دروس مطالعه شده مطلع شوند. ...

شیوه صحیح تست زدن در کنکور

بسیاری ازعوامل هستند كه با وجود سادگی وسهولت اجرا، درموفقیت یا عدم موفقیت دانش آموزان در كنكور بسیار تاثیر گذارند ولی متاسفانه، اغلب مورد بی توجهی یا كم توجهی ما قرار می گیرند. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 22 خرداد 1395 ساعت: 16:42

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

فن آوریهای بیوانرژی ، از منابع گیاهی جانوری تجدیدپذیر برای تولید گونه های مختلف انرژی مانند برق، سوختهای مایع و جامد و گازی ، استفاده می کنند.


سوخت زیستی چیست؟

سوخت زیستی نوعی از سوخت است که از منابع زیست توده یا Biomass به دست می آید. این سوخت شامل بایودیزل، اتانول مایع، متانول و سوخت های دیزل گازی می شود. از منابع اولیه سوخت های زیستی می توان به ضایعات چوبی ، تفاله های محصولات کشاورزی، نیشکر، غلات، روغن گیاهان و سبزیجات اشاره کرد.

منابع بیوانرژی

محصولات گیاهی :بامبو، ذرت ؛خوشه های گندم و....
محصولات چوبی :درختان با چوب سخت: شامل: تبریزی و بید
محصولات کشاورزی:نشاسته و روغن ذرت، روغن ، نشاسته گندم ، روغن های نباتی
محصولات دریایی:جلبکها، دیگر گیاهان دریایی
ضایعات محصولات کشاورزی: علوفه ذرت ، پوشال گندم وپوشال برنج
ضایعات جنگداری و شهری وضایعات فرایندهای زیست محیطی وضایعات حیوانی

چرخه زیست توده در طبیعت:

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

تاریخچه زیست توده در ایران
محمدبن حسین عاملی معروف به شیخ بهائی (1031-935 هجری قمری) جزء نخستین کسانی بوده که از بیوگاز حاصل از زیست توده (فاضلاب حمام) استفاده کرده و آن را به عنوان سوخت یک حمام در اصفهان به کار برده است.
ضرورت و مزایای استفاده از انرژی زیست توده در کشور
رفع مشکلات زیست محیطی حاصل از رهاسازی منابع زیست توده در طبیعت
کاهش انتشار گازهای گلخانه ای بویژه متان
امکان تحویل انرژی پاک به شکل جامد، مایع و گاز
امکان تحویل انرژی به فرم برق، حرارت و سوخت خودروها
تولید سالانه 25 میلیون تن زباله شهری و صنعتی، بیش از 5 میلیارد مترمکعب فاضلاب های شهری و صنعتی، بیش از 400میلیون تن زائدات و ضایعات کشاورزی- جنگلی و دامی
کمک به ارتقای بهداشت عمومی
تولید انرژی با قابلیت دسترسی بالا
کاربردهای انرژی زیست توده

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

خودروهای محافظ محیط زیست

این خودروها از منابع سوختی که دارای ترکیبات هیدروژن دار مانند متانول، گاز پروپان یا گاز هیدروژن است استفاده کرده و آن را تبدیل به الکتریسیته برای قوای محرکه خودرو می کنند (موتورهای هیبریدی)، باتری مانند تکنولوژی سوخت سلولی، برای انسان ها و محیط زیست ضرری نداشته و پاک است و همچنین حمل و نقل آن بسیار ایمن تر از مایعاتی مانند بنزین است.

بیواتانول، سوخت جدید و پاک

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

منابع عجیب انرژی از طبیعت
برگ های تنباکو
باتری های شکری
جتروفا کورکاس (کورکاس)
ماشین های جلبکی
فتوسنتز مصنوعی
باتری های جاودانه رداکس (Redox)
فاضلاب نیمه جامد
هیدروکار و بیوکار Hydrochar and Biochar
زباله
میوه

برگ های تنباکو

مهندسان کشاورزی راهی یافته اند که با استفاده از تغییر ژنتیکی تولید نشاسته در تنباکو را 700 درصد افزایش دهد. از آن بعنوان سوخت هواپیماها، اتومبیل ها و کامیون ها استفاده کنند. هدف آن است که اصلاحاتی ژنتیکی در تنباکو بوجود آید تا بتوان سوختی بهتر و ارزان تر تولید کرد.

باتری های شکری

اخیرا گروهی از مهندسان نوعی پیل سوختی آنزیمی ساخته اند که رفتار سیستم های زیستی را تقلید کرده و گلوکز را به انرژی تبدیل می کند.
در این باتریها مالتودکسترین ? پلی ساکارید ساخته شده از هیدرولیز جزئی نشاسته- را با هوا ترکیب کرده و برق و آب را به عنوان دو محصول فرعی مهم تولید می کند.

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

جتروفا کورکاس

این گیاه دانه های روغنی را ایجاد می کند که برای تولید زیست دیزل (biodiesel) به کار گرفته شود.
ماشین های جلبکی
میکرو جلبک ها سوخت آماده هستند. این گیاه در اقیانوس رشد می کند و بنابراین با گیاهان خوراکی رقابت ندارند. علاوه بر این آن ها میزان زیادی نشاسته و شکر تولید می کنند.

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

سوخت گیاهی
یکی از منابع جدید انرژی که به نظر می رسد در آینده گسترش یابد استفاده از سوخت گیاهی برای استفاده در خودروهاست. شرکت میتسوبیوشی خودروی "وان" را با عنوان "خودروی سبز" تولید کرده است. این خودرو تنها با استفاده از سوخت گیاهی حرکت می کند.
بیو اتانول
اتانول به روشهای شیمیایی و همچنین روشهای بیولوژیکی تهیه می شود. اتانول در روش های بیولوژیکی از تخمیر نشاسته و سلولز تولید می شود.


منابع تولید بیواتانول

قندهای ساده: نیشکر، چغندر و ملاس
مواد نشاسته ای: سیب زمینی و حبوبات
مواد لیگنوسلولزی: چوب ، ضایعات کشاورزی (کاه گندم و برنج ، ساقه ذرت ، باگاس نیشکر)، کاغذهای باطله ، ضایعات چوبی و...
فتوسنتز مصنوعی
پژوهشگران به دنبال فتوسنتز مصنوعی هستند. هدف تولید نسخه مصنوعی از ماشین مولکولی است که در گیاهان از انرژی نور خورشید و آب استفاده می کند. نتیجه این کار مانند پنل خورشیدی است که داخل یک محفظه پلاستیکی قرار دارد. با پمپ آب در این وسیله و بمباران کردن آن با نور می توان هیدروژن مایع یا ترکیبات هیدروکربنی تولید کرد.


فاضلاب نیمه جامد(لجن )

لجن : بخش نیمه جامد فاضلاب
فرایند های تبدیل لجن به سوخت زیستی :
a) خشک کردن و حرارت دادن فاضلاب نیمه جامد که می تواند گاز مصنوعی قابل اشتعال تولید کند
b) حرارت دادن چربی های داخل لجن که آن ها را به زیست دیزل تبدیل میکند.
هیدروکار و بیوکار
زغالش هیدروترمال (Hydrothermal carbonization (HTC)) فرآیندی است که در طی آن بیومس (اجزای گیاهان و زباله ها) با آب مخلوط شده و در معرض حرارت و فشار در راکتور قرار می گیرد.
. اگر در این روش از آب استفاده نشود، بیوکار تولید می شود.
هر دو محصول به شکل زغال سنگ هستند .
چربی تمساح
چربی تمساح مقدار زیادی لیپید دارد که آن را برای تبدیل شدن به زیست سوخت مناسب می کند. می توان از این چربی و سایر چربی های دیگر برای تولید سوخت استفاده کرد.
زباله
در انگلیس خودروی ویژه ای برای جمع آوری زباله تولید شده است که با باتری کار می کند. انرژی این باتری از طریق همین زباله ها تامین می شود. در نتیجه، زباله ها جمع آوری و بازیافت و انرژی پاک و دوستدار محیط زیست تولید می شود . از این انرژی می توان برای روشن کردن چراغ های روشنایی خیابان ها هم استفاده کرد

نیروگاههای زباله سوز بخاری

یکی از مشکلات بزرگ زیست محیط تولید حجم بسیار زیاد زباله در شهرهای بزرگ میباشد، که در این زمینه تحقیقات وسیعی صورت گرفته است و تا کنون عمدهترین راه حل ، سوزاندن زباله و در برخی موارد تبدیل زباله به کود و بازیابی زباله میباشد، میتوان کورههای زباله سوز را بصورت بویلر نیروگاه بخاری طراحی نمود و از حرارت ایجاد شده و احتراق مخلوط سوخت و زباله میتوان بوسیله این بویلر توربو ژنراتورهای بخار را به حرکت در آورد و انرژی الکتریکی تولید نمود.

فن آوريهاي بيوانرژي چيست ؟

پرتقال
استفاده از میوه ها در تولید انرژی برق یکی از اشکال تولید انرژی از سوخت های گیاهی است. با حمایت های یکی از آژانس های تبلیغاتی در فرانسه، چراغ های فلوروسنت یک تابلوی تبلیغاتی با استفاده از برق تولید شده توسط پرتقال روشن می شوند.
جلبک سبز
جلبک سبز یکی دیگر از منابع تامین انرژی از سوخت های گیاهی است که می توان برای کارکردن خودروها، چراغ ها یا دستگاه های برقی موجود در یک ساختمان استفاده کرد.

بخش مطالب دانش آموزی سایت تبیان

تنظیم:نیلوفر یاقوتی

زغال فعال شده

اصطلاح زغال فعال شده نشان دهنده یک سری از مواد جذب کننده سطحی , با جنسی زغالی و شکل کریستالی می باشد که در ساختار داخلی آن روزنه های ...

لامپ گیاهی

«لامپ گیاهی» که با استفاده از باکتری ها، برق تولید می کند...

توان الکتریکی 2

اگر جريان برق از بدن انسان يا حيوان بگذرد برق گرفتگي ايجاد مي شود . ممكن است اندازه جريان عبوري از بدن محسوس نباشد كه در اين صورت برق گرفتگي قابل تشخيص نيست . اما در صورتيكه ميزان جريان عبوري زياد شود ابتدا شوك به بدن وارد مي شود و در صورت زيادتر شدن ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 22 خرداد 1395 ساعت: 16:42

کنکور، برداشت اول، سکانس آخر: تست زني

سعید، نگاهی به ساعت انداخت. وقت تقریباً تمام شده بود. او فقط می توانست نگاه کوتاه دیگری به دفترچه کرده و ببیند آیا همه ی سوالاتی را که می دانسته جواب داده است یا نه. یادش افتاد که پاسخنامه را هم می بایست کنترل کند تا پاسخ سوالات جابجا نشده و مشکل دیگری نباشد. دیگر وقت تمام شده بود دفترچه سوالات، ساعت و پاسخنامه را روی میز گذاشت. لباس هایش را عوض کرد و مادرش را به آرامی صدا زد و از او خواهش کرد تا یک استکان چای برایش آماده کند. سپس آماده شد تا جواب هایش را تصحیح کند. در همین هنگام به یاد جلسه ی کنکور پارسال افتاد. درس هایش را به خوبی مطالعه کرده و با آمادگی مناسبی در جلسه ی کنکور حاضر شده بود، اما برخلاف انتظار و توقعی که داشت، در جلسه ی آزمون نتوانست به طور مطلوب از عهده ی تست زدن برآید و همین موضوع باعث شد تا باوجود وقت زیادی که برای سوالات گذاشت، باز هم نتواند هیچ ایده و فکر خاصی به ذهنش برسد.

انگار برای اولین بار بود که چنین مطالبی را می دید. در همان جلسه ی آزمون بود که ناگهان سعید روحیه ی خود را از دست داد و تمام زحمت و تلاش خود را از بین رفته دید. سعید، حالا لبخندی حاکی از امیدواری و رضایت به لب داشت و می دانست که از تجربه ی پارسال به خوبی درس گرفته است و دیگر اشتباه گذشته را تکرار نخواهد کرد، اشتباهی که به قیمت یک سال تلاش او تمام شد، البته، مقصر و عامل اصلی این موضوع هم بیشتر از همه، خود سعید بود، زیرا با وجود اهمیت تست زنی و آگاهی برشیوه های درست آن و نقشی که تست زنی در کنکور دارد، سعید، وقت زیادی از برنامه ی درسی خود را به این کار اختصاص نداده بود و به همین دلیل هم در کنکور با مشکل مواجه شد.

سعید، پس از آزمون، برای کنکور سال بعد به خوبی درس خواند و با کمک و مشاوره گرفتن از کنکوری های موفق و مشاوران با تجربه، وقت مناسبی را در برنامه ی درسی جدیدش به تست زنی اختصاص داد و با تلاش و تمرین زیاد به مطالعه و تست زنی ادامه داد. به طوری که کم کم در آزمون ها و تست زنی در منزل، به بهترین حد خود رسید. سعید، مشکل خود را به خوبی حل کرد، البته برای حل این مشکل، بهایی نیز پرداخت. قصه ی سعید به خوبی تمام شد، اما هر سال در کنکور، داوطلبان زیادی هستند که به دلیل آشنایی کافی نداشتن با تست زنی و شیوه های درست آن، قبل از کنکور و همچنین در جلسه ی آزمون دچار مشکل می شوند. این مشکل به حدی در میان بعضی از داوطلبان، بزرگ و قابل توجه است که با وجود مطالعه ی کافی و توقع کسب رتبه و تراز خوب، نمی توانند به هدف خود برسند یا از تلاش خود، نتیجه ی مورد نظر را بگیرند.

به همین دلیل، ما در این مقاله سعی داریم تا شما را با شیوه های درست تست زنی قبل از کنکور آشنا کنیم تا شما عزیزان از همین الان بتوانید با تمرین و تکرار، از عهده ی تست زنی در کنکور به خوبی برآیید.

معمولاً بیشتر داوطلبان بعد از مطالعه هر درس در پایان هفته یا ماه، تعدادی تست از مباحث مطالعه شده را حل می کنند تا از میزان توانایی و اشراف خود را به مطالب دروس مطالعه شده مطلع شوند. به این نوع تست زدن، تست زدن تمرینی گفته می شود. اگر شما داوطلب عزیز از جمله داوطلبانی هستید که قبلا برای همه ی دروس از شیوه ی تست زنی تمرینی استفاده نمی کرده اید، سعی کنید که حتماً در وقت باقی مانده، تست زنی تمرینی را در برنامه ی مطالعاتی خود قرار دهید. زیرا انجام این کار باعث می شود تا شما به نقاط ضعف و قوت خود در دروس مختلف، بیشتر آشنا شوید. نکته ی دوم اینکه الان بیشتر داوطلبان، دوره ی مرور و جمع بندی دروس را در برنامه ی خود دارند، بنابراین، استفاده از تست تمرینی برای باعث می شود تا شما عزیزان به مشکلات و نقاط قوت و ضعف خود به خوبی پی برده و وقت بیشتری را برای آن مباحث درسی بگذارید.

همه داوطلبان حتما می بایست تست زمان دار به تعداد زیاد بزنند. تا زمانی که داوطلبی، این شکل از تست زنی را انجام ندهد، به خوبی نخواهد توانست در جلسه ی آزمون سراسری به تست زنی و بهره برداری از مطالعات خود بپردازد.

از مهم ترین فواید تست زمان دار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- افزایش سرعت و دقت در تست زنی
یکی از عوامل اصلی به اشتباه افتادن داوطلبان در تست زنی آزمون، این است که می کوشند سرعت بیشتری در تست زنی به خرج دهند، و این سرعت، باعث کاهش دقت آن ها می شود، در حالی که هم می توان سرعت داشت و هم می توان از دقت کافی برخوردار شد. مهم ترین عامل در همگامی سرعت و دقت، زمان است. تلفیق دو مقوله زمان و تست، ما را به تست زمان دار می رساند، در واقع، تست یافتن بر وقت و مهارت پیدا کردن برای استفاده بهتر از وقت، جز با پاسخگویی به تست زمان دار، امکان پذیر نیست.

زمان گرفتن در هنگام تست باعث می شود تا در هر نوبت تلاش کنید، تا میزان وقت صرف شده را به زمان استاندارد نزدیک کنید. این تلاش دائمی، باعث بالا رفتن مداوم سرعت، تا رسیدن به زمان دلخواه می شود. وقتی تست زمان دار می زنید، می کوشید که ابتدا ده تست را در سی و پنج دقیقه سپس در سی دقیقه و آنگاه در بیست و پنج دقیقه پاسخ دهید.
و این زمان گیری را تا رسیدن به زمان مورد نظر ادامه می دهید. اصرار بر وقت از یک سو و نیز تعدد دفعات تکرار و تمرین از سوی دیگر، باعث افزایش سرعت شما خواهد شد.

2- بالا بردن قدرت تنظیم وقت
زدن تست زمان دار سبب می شود که شما به صورت تجربی بتوانید وقت خود را تنظیم کنید، درست مثل زمانی که می خواهید از خیابان عبور کنید. در این موقعیت، قطعاً نیازی به محاسبه ی شتاب خود، شتاب ماشین و محاسبه ی نقطه ی بر خورد ندارید و با تجربه و احساس خود این کار را انجام می دهید. زدن تست زمان دار سبب می شود که شما بتوانید در جلسه ی آزمون، وقت خود را با توجه به تجربه های قبلی که از تست زنی داشته اید، تنظیم کنید. وقتی تست زمان دار می زنید، در حقیقت مغز خود را آموزش می دهید که زمان مناسب برای وقت گذاری روی هر تست را به صورت طبیعی تشخیص دهد و در نتیجه با دقت بیشتری با فعالیت علمی شما همراه شود.

3- کاهش استرس و اضطراب آزمون با پیش آزمونی مناسب در منزل
زدن تست های ترکیبی زمان تست های در زمان استاندارد در منزل، باعث می شود تا درصد واقعی و نقاط قوت و ضعف و اشتباهات شما به دست آید و این موضوع، شما را در شناخت هر چه بیشتر مشکلاتتان یاری می کند، به علاوه، باعث می شود تا شما با تجریه ی مشابهی که از تست زنی زمان دار و نزدیک به روز کنکور، تا حد زیادی از استرس خود بکاهید. برای اینکه به خوبی بتوانید تست زمان دار بزنید، حتماً به نکات زیر توجه کنید:

1- از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید، حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته مثلاً جمعه ها به تست زنی زمان دار بپردازید و بعدازظهر ها همان روز با تصحیح تست ها، نقاط قوت و ضعف خود را بسنجید، با این همه، داوطلبان عزیز باید به خاطر داشته باشید که از دو هفته مانده به کنکور، هر روز، صبح ها تست زمان دار زده و بعدازظهرها را به رفع اشکال و تصحیح تست ها بپردازند.

2- زدن تست زمان دار مربوط به مباحثی می شود که آن ها را قبلاً مطالعه کرده اید و به مفاهیم آن موضوعات، تسلط نسبی دارید. پس به طور طبیعی، تست زمان دار با فاصله ی چند روزه نسبت به مطالعه انجام می شود.

3- لازم نیست که برای زدن تست زمان دار، زمان و ساعت خاصی را تعیین کنید. اما اختصاص ساعات آغازین روز، از جهت همسان سازی با شرایط زمانی آزمون سراسری، مناسب تر به نظر می رسد.

4- یادتان باشد که در شرایط آزمونی، علاوه بر وقت که عامل بسیار مهمی است، اضطراب ناشی از آزمون نیز عامل پرفشاری است که شما و نتیجه ی کارتان را تحت تأثیر قرار می دهد. به صورت طبیعی این اضطراب در شرایط غیر آزمونی وجود ندارد. اما شما می توانید وقت مناسب برای پاسخگویی به تست های انتخابی تان را قدری کمتر بگیرید تا این وقت، تداعی کننده ی شرایط اضطراب آزمون شود.

5- مناسب ترین کار، این است که تست زمان دار را به تعداد استاندارد آزمون سراسری انتخاب کنید. به این معنی که تست درسی مانند ادبیات را 25 تایی و تست درسی مانند شیمی را 35 تایی در نظر بگیرید. انجام این کار به شما کمک می کند تا با عدد تست در آزمون سراسری، همسازی بیشتری پیدا کنید.
6- چون در آزمون سراسری، باید پاسخگوی دروس را به صورت آمیخته و در کنار هم انجام دهید، مناسب است که تست های زمان دارتان را هم به صورت ترکیبی از چند درس بزنید. هر چه تعداد درس های برنامه ی تست زمان دارتان به تعداد درس های آزمون سراسری نزدیک تر باشد، همسان سازی بهتری انجام داده اید.
7- توصیه می کنیم که در انتخاب تست های زمان دار، از تست های آزمون سراسری و آزاد استفاده کنید. البته می توانید تعدادی از تست های تألیفی را نیز در خلال تست های سراسری و آزادتان قرار دهید. پرداختن به این گونه تست ها کمک می کند تا با الگوهای تستی بیشتری آشنا شوید.

8- همانطور که می دانید، در ابتدای دفترچه ی سوالات آزمون ها برای سوالات هر درس، یک زمان پیشنهاد شده است. اگر چه این زمان ها مطابق با استداردها و ویژگی غالب دروس بهترین زمان های ممکن برای پاسخ گویی سوالات هستند، اما شما می توانید با توجه به شناختی که از روحیات و توانایی های خود دارید، زمان بندی مناسبی را برای جلسه ی آزمون در نظر بگیرید. مثلاً ممکن است زمان بندی شخصی در دروس عمومی به این ترتیب باشد که ادبیات 15 دقیقه، عربی 25 دقیقه، زبان 20 دقیقه و معارف اسلامی 10 دقیقه. به همین ترتیب برای دروس اختصاصی نیز زمان بندی مناسبی در نظر بگیرید و حتی الامکان در اجرای کامل آن زمان بندی تلاش کنید. این توصیه اصلاً به این معنی نیست که شما در تمام مدت برگزاری آزمون، چشم به ساعت دوخته و تمرکز خود را از دست دهید. بلکه برای مطابقت با زمان از پیش تعیین شده، پس از پاسخ دادن به نیمی از سوالات، به ساعت خود نگاهی بیاندازید. اگر مطابق با زمان یا جلوتر از زمان باشید که هیچ، ولی در صورت عقب ماندن از برنامه، اندکی به سرعت خود بیافزایید. اما به یاد داشته باشید که افزایش سرعت، به معنای افزایش دلهره و عصبی شدن نیست، و در صورت پاسخ ندادن به سوالات یک درس در زمان مقرر، فوراً به سراغ درس بعدی بروید و به هیچ وجه اجازه ندهید که این مسئله به پاسخگویی به سوالات سایر دروس لطمه بزند.

9- همه ی این فعالیت ها زمانی نتیجه می دهد که شما در پایان وقت مقرر برای زدن تست های زمان دار، آن ها را به طور مفصل تحلیل کرده و مشکلاتتان را استخراج کنید. با انجام این کار متوجه می شوید که میزان آمادگی و سطح یادگیری تان در آن درس چقدر است و تا رسیدن به نقطه ی مطلوب ذهنتان چقدر فاصله دارید.

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان، تهیه: داودی

تنظیم: مرجان سلیمانیان

با یک فکر آزاد به پیش! قسمت اول

قبل از هر چیز به، به همه شما کنکوری های عزیز، یک خسته نباشید حسابی می گوییم. حتماً همه ی شما عزیزان، در هر شرایط درسی که هستید، الان به صورت جدی و اساسی در حال مطالعه هستید...

برنامه ریزی روزانه یا هفتگی، کدام ؟

برنامه ریزی در امور مختلف زندگی از جمله رقابت هایی مانند کنکور اهمیت به سزایی دارد. مهمترین عواملی که باعث اجرا نشدن برنامه داوطلبان می شود، این است که آنان واحد زمانی برنامه ریزی را ساعت به ساعت یا روز به روز در نظر می گیرند. ...

خرداد ماه چه کنیم؟

چند روز دیگر، امتحانات نهایی به پایان می رسد و داوطلبان آزمون سراسری حدود 50 روز تا آزمون سراسری زمان دارند. به همین دلیل، امسال خاص تر از سال های دیگر است. این فرصت ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: شنبه 22 خرداد 1395 ساعت: 16:42

کنکور

به نکات زیر توجه کنید:

1- از سه هفته مانده به روز کنکور، تست زنی زمان دار را شروع کنید؛ حتی از همین الان نیز می توانید در یک روز از هفته، مثلاً جمعه ها، به تست زنی زمان دار بپردازید و بعد از ظهر همان روز با تصحیح تست ها، نقاط قوت و ضعف خود را بسنجید؛ با این همه، داوطلبان عزیز باید به خاطر داشته باشند که از دو هفته مانده به کنکور، هر روز، صبح ها تست زمان دار زده و بعد از ظهرها را به رفع اشکال و تصحیح تست ها بپردازند.

2- زدن تست زمان دار، مربوط به مباحثی می شود که آن ها را قبلاً مطالعه کرده اید و به مفاهیم آن موضوعات، تسلّط نسبی دارید؛ پس به طور طبیعی، تست زمان دار با فاصله چند روزه نسبت به مطالعه انجام می شود.

3- لازم نیست که برای زدن تست زمان دار، زمان و ساعت خاصی را تعیین کنید؛ اما اختصاص ساعات آغازین روز، از جهت همسان سازی با شرایط زمانی آزمون سراسری، مناسب تر به نظر می رسد.

4- یادتان باشد که در شرایط آزمونی، علاوه بر وقت که عامل بسیار مهمی است، اضطراب ناشی از آزمون نیز عامل پر فشاری است که شما و نتیجه کارتان را تحت تاثیر قرار می دهد. به صورت طبیعی این اضطراب در شرایط غیر آزمونی وجود ندارد؛ اما شما می توانید وقت مناسب برای پاسخگویی به تست های انتخابی تان را قدری کمتر بگیرید تا این وقت، تداعی کننده شرایط اضطراب آزمون باشد.

کنکور

5- مناسب ترین کار، این است که تست زمان دار را به تعداد استاندارد آزمون سراسری انتخاب کنید؛ به این معنی که تست درسی مانند ادبیات را 25 تایی و تست درسی مانند شیمی را 35 تایی در نظر بگیرید. انجام این کار به شما کمک می کند تا با عدد تست در آزمون سراسری، همسازی بیشتری پیدا کنید.

6- چون در آزمون سراسری، باید پاسخگویی دروس را به صورت آمیخته و در کنار هم انجام دهید، مناسب است که تست های زمان دار تان را هم به صورت ترکیبی از چند درس بزنید. هر چه تعداد درس های برنامه تست زمان دارتان به تعداد درس های آزمون سراسری نزدیک تر باشد، همسان سازی بهتری انجام داده اید.

7- توصیه می کنیم که در انتخاب تست های زمان دار، از تست های آزمون سراسری و آزاد استفاده کنید؛ البته می توانید تعدادی از تست های تألیفی را نیز در خلال تست های سراسری و آزادتان قرار دهید. پرداختن به این گونه تست ها کمک می کند تا با الگوهای تستی بیشتری آشنا شوید.

8- همان طور که می دانید، در ابتدای دفترچه سؤالات آزمون ها برای سؤالات هر درس، یک زمان پیشنهاد شده است. اگرچه این زمان ها مطابق با استانداردها و ویژگی غالب دروس، بهترین زمان های ممکن برای پاسخگویی به سؤالات هستند، اما شما می توانید با توجه به شناختی که از روحیات و توانایی های خود دارید، زمان بندی مناسبی را برای جلسه آزمون در نظر بگیرید؛ مثلاً ممکن است زمان بندی شخصی در دروس عمومی به این ترتیب باشد که ادبیات (۱۵ دقیقه)، عربی (۲۵ دقیقه)، زبان (۲۰ دقیقه) و معارف اسلامی (۱۰ دقیقه)؛ به همین ترتیب، برای دروس اختصاصی نیز زمان بندی مناسبی را در نظر بگیرید و حتی الامکان در اجرای کامل آن زمان بندی تلاش کنید.

کنکور

این توصیه اصلاً به این معنی نیست که شما در تمام مدت برگزاری آزمون، چشم به ساعت دوخته و تمرکز خود را از دست دهید؛ بلکه برای مطابقت با زمان از پیش تعیین شده، پس از پاسخ دادن به نیمی از سؤالات، به ساعت خود نگاهی بیندازید؛ اگر مطابق با زمان یا جلوتر از زمان باشید که هیچ، ولی در صورت عقب بودن از برنامه، اندکی به سرعت خود بیفزایید؛ اما به یاد داشته باشید که افزایش سرعت، به معنای افزایش دلهره و عصبی شدن نیست، و در صورت پاسخ ندادن به سؤالات یک درس در زمان مقرر، فوراً به سراغ درس بعدی بروید و به هیچ وجه اجازه ندهید که این مسأله به پاسخگویی به سؤالات سایر دروس لطمه بزند.

همه این فعالیت ها زمانی نتیجه می دهد که شما در پایان وقت مقرر برای زدن تست های زمان دار، آن ها را به طور مفصل تحلیل کرده و مشکلاتتان را استخراج کنید. با انجام این کار متوجه می شوید که میزان آمادگی و سطح یادگیریتان در آن درس چقدر است و تا رسیدن به نقطه مطلوب ذهنتان چقدر فاصله دارید.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پیک سنجش
تهیه و تنظیم: مریم فروزان کیا
تست زنی و شیوه های درست آن

معمولاً بیشتر داوطلبان بعد از مطالعه هر درس در پایان هفته یا ماه، تعدادی تست از مباحث مطالعه شده را حل می کنند تا از میزان توانایی و اشراف خود به مطالب دروس مطالعه شده مطلع شوند. ...

شیوه صحیح تست زدن در کنکور

بسیاری ازعوامل هستند كه با وجود سادگی وسهولت اجرا، درموفقیت یا عدم موفقیت دانش آموزان در كنكور بسیار تاثیر گذارند ولی متاسفانه، اغلب مورد بی توجهی یا كم توجهی ما قرار می گیرند. ...

آشفتگی ذهنی و کنکور(1)

آشفتگی ذهنی، یکی از مشکلاتی است که ممکن است در این دوره باقی مانده تا کنکور، برخی از داوطلبان، چه داوطلبان زرنگ و با آمادگی بالا، چه داوطلبان با آمادگی متوسط و چه داوطلبانی که کم مطالعه کرده اند، به آن مبتلا شوند. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 20 خرداد 1395 ساعت: 6:36

توریم

نقش بیولوژیکی

این عنصر هیچگونه نقش بیولوژیکی شناخته شده ای ندارد.

پیدایش

توریم در بیشتر سنگ ها و خاک ها در مقادیر بسیار کم وجود دارد و فراوانی آن سه برابر اورانیوم بوده و تقریباً به اندازه سرب متداول است. معمولاً خاک محتوی تقریباً ppm6 توریم است. این عنصر در کانی های زیادی وجود دارد که رایج ترین آن ها ماده معدنی فسفات توریم خاکی و کمیاب ( مونازیت ) است که حاوی تقریباً بیش از 12% اکسید توریم می باشد.

توریم

اندوخته های زیادی از این عنصر در چندین کشور وجود دارد. توریم 232 بسیار آهسته فروپاش می شود ( نیمه عمر آن تقریباً سه برابر عمر زمین است) ولی سایر ایزوتوپ های آن در زنجیره فرسایش خود و اورانیم وجود دارند. بیشتر این ایزوتوپ ها کم عمر هستند و لذا خیلی بیشتر از Th-232 رادیواکتیو می باشند اگرچه در مقیاس های زیاد کم اهمیت هستند.

توریم به عنوان یک سوخت اتمی

از توریم و اورانیم می توان به عنوان سوخت در رآکتور اتمی استفاده کرد. اگرچه خود توریم 232 شکافش پذیر نیست، برای تولید اورانیم 233 شکاف پذیر، نوترون های کم سرعت را جذب می کند. بنابراین مانند اورانیم 238 بارورکننده می باشد.

از یک جنبه مهم اورانیم 233 از اورانیم 235 و پلوتونیم 239 بهتر است و علت آن قدرت جذب بیشتر نوترون می باشد. بنابراین می توان با مواد شکاف پذیر دیگر ( اورانیم 235 یا پلوتونیم 239) یک چرخه زایا مشابه اورانیم 238 و پلوتونیم ( در رآکتورهای نوترون کم سرعت) اما بسیار کارآمدتر ایجاد نمود.

توریم

توریم 233 برای تبدیل به توریم 233 یک نوترون جذب می کند که معمولاً توریم 233 به صورت پروتاکتینیم 233 و بعد اورانیم 233 فروپاش می شود. سپس این سوخت ساطع شده می تواند از رآکتور تخلیه شود، اورانیم 233 از توریم جدا شده و به صورت بخشی از یک چرخه سوخت بسته وارد رآکتور دیگری می شود.

مشکلی که درمورد هزینه گران تولید سوخت وجود دارد تا حدی به علت رادیواکتیویته اورانیوم 233 است که همیشه به مقادیر کمی اورانیوم 232 آلوده است؛ مشکل مشابهی که در بازیافت توریم وجود دارد به سبب خاصیت رادیواکتیو زیاد توریم 228، خطر تکثیر اورانیم 233 بعضی سلاح ها و مشکلات فنی (هنوز هم به طور موثر حل نشده اند) در بازآفرینی می باشد. قبل از تبدیل چرخه سوخت توریم به صورت تجاری، تلاش های زیادی باید انجام پذیرند و ظاهراً انجام این تلاش ها تا زمانی که اورانیوم فراوان وجود دارد بعید به نظر می رسند.

با این وجود چرخه سوخت توریم، با توانایی خود برای تولید سوخت غنی شده بدون نیاز به رآکتورهای نوترون پر سرعت، پتانسیل دراز مدت قابل توجهی را در اختیار دارد. توریم به طرز چشمگیری فراوان تر از اورانیم است و این عامل بسیار مهمی در حفظ انرژی هسته ای به حساب می آید.

هند منابع عظیمی از توریم را در اختیار دارد و لذا با پایان دادن به اورانیوم به عنوان ماده ای ورودی، برنامه های اتمی خود را برای استفاده صرفاً توریم طراحی کرده است. این طرح دشوار مستلزم هر دو رآکتورهای بارور حرارتی و سرعتی می باشد.

ایزوتوپ ها

توریم به طور طبیعی دارای یک ایزوتوپ پایدارTh-232 و 25 رادیوایزوتوپ می باشد که فراوان ترین یا پایدارترین آن ها توریم 232 با نیمه عمر 05/14 میلیارد سال، توریم 230 با نیمه عمر 75380 سال، توریم 229 با نیمه عمر 7340 سال و توریم 228 با نیمه عمر 92/1 سال هستند.

مابقی ایزوتوپ های آن دارای نیمه عمری کمتر از 30 روز هستند که اکثر آن ها نیمه عمرشان کمتر از 10 دقیقه است. همچنین توریم دارای 1 حالت متا است. ایزوتوپ های توریم از نظر وزن اتمی بین amu 212 (توریم 212) و amu236(توریم 236) قرار دارند.

هشدارها

فلز توریم پودر شده اغلب آتش زا می باشد و باید با احتیاط با آن کار شود. توریم با تولید نهایی تورون که ایزوتوپی از رادون می باشد ( Ra-220) فروپاشیده می شود. گاز رادون خطر تابش دارد لذا تهویه مناسب مکانی که در آن توریم نگهداری یا با آن کار می شود ضروری است.

توریم

تماس با توریم درهوا خطر ابتلا به سرطان های ریه، پانکراس و خون را افزایش می دهد. تماس درونی با این عنصر خطر ابتلا به بیماری های کبدی را در پی دارد.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور

تنظیم: مریم فروزان کیا

توریم(1)

توریم عنصر شیمیایی است که در جدول تناوبی دارای نشان Th و عدد اتمی 90 می باشد. ...

یونوسپتیم

یونوسپتیم یک عنصر ناشناخته از گروه هالوژن ها می باشد که احتمالا فلزی بوده و ظاهری تیره دارد. ...

اونانکوادیوم

اونانکوادیوم یک نام موقت برای یک عنصر شمیایی جدول تناوبی است ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 20 خرداد 1395 ساعت: 6:36

کوله پشتي کنکوري هاي 95-تنفس شکمی را تمرین کنید
تنفس، اولین چیزی است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسمی و و روحی، تحت تأثیر قرار می گیرد.
تنفس، بر سیستم عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر موثر است. تنفس، یکی از بزرگترین سیستم های دفع مواد زائد نیز به شمار می رود. هفتاد درصد از مواد زائد درون بدن ما با تنفس، از بدن خارج می شوند. 30 درصد این مواد از طریق پوست و تنها 10 درصد آن توسط کلیه ها و دستگاه گوارش دفع می شود. برای داشتن یک تنفس خوب باید تنفس شکمی را تمرین کرد. تنفس شکمی، تنفس عمیق و موثر است که راه خود را تا پایین و به سمت شکم پیش می برد. شکم به سمت جلو، به طرف پهلو و حتی به سمت ستون مهره ها منبسط می شود. حرکت های ناشی از تنفس را می توان از پایین تا حدود لگن و از بالا در قسمت نوک ریه ها حس کرد. تنفس شکمی، تأثیری آرامش بخش دارد و ما، علی رغم تعداد کمتر دم و بازدم، احساس بهتری خواهیم داشت. بدن در این حالت با هر نفس، اکسیژن بیشتری را جذب و مواد زائد بیشتری را دفع می کند.

برای باز آموختن روش تنفس از شکم و بهره مند شدن از فواید آن، راه ساده ای وجود دارد. تمرکز و آرامش از نکات عمده در انجام ایت تمرین هستند.

1- می توانید بایستید یا دراز بکشید (ترجیحاً بایستید).
2- در حالت ایستاده، پاهای خود را نزدیک به یکدیگر قرار دهید.
3- عضلات خود را شل کنید و ذهن خود را از تمام افکار خالی کنید (انجام این کار به زبان بسیار ساده تر است تا به عمل!).
4- دست های خود را با چابکی به هم بمالید، کف یک دست را (دست چپ برای آقایان و دست راست برای خانم ها) روی نقطه ها (هارا) (Hara) دو انگشت پایین تر از ناف قرار داده و دست دیگر را روی آن بگذارید.
5- دهان خود را اندکی باز کنید.
6- با کف دست ها، فشاری نرم و آهسته به سمت داخل شکم وارد کنید. با شمارش یک تا شش، نفس خود را بیرون دهید. دو شماره دیگر به فشار شکم ادامه دهید.
7- فشار را به آرامی قطع کرده و با شش شماره هوا بگیرید. دو شماره نفس را نگه دارید. هر دور اجرای فشار، نگه داشتن نفس، آزاد کردن و نفس گرفتن، یک واحد تنفس نامیده می شود.
8- این روند را تا انجام ده واحد تنفس ادامه دهید.
9- چشم ها را باز کنید و چند قدم راه بروید.
10- حالا دست ها را پایین آورده و در دو طرف بدن قرار دهید، و اگر هنوز چشم هایتان باز است، آن ها را ببندید.
11- خود را از هر فکر و ذهنیتی آزاد کرده و حدود پنج دقیقه یا بیشتر، از حالت "هیچ" لذت ببرید. برای اینکه این کار را بدون مشکل و صحیح انجام دهید، بید هنگام فشردن نقطه "هارا":، نفس را بیرون داده (بازدم) و هنگام آزاد کردن نقطه، نفس بکشید (دم) برای سادگی کار، حواس خود را بر فشار آوردن و آزاد کردن تمرکز کنید، تنفس خود به خود انجام می شود. به مدت دو هفته تمرین را، یک مرتبه هنگام صبح و یک مرتبه در عنگام عصر، انجام دهید و ببینید که چه احساسی خواهید داشت. این تمرین برای بازگشت با حال خوب، در زمانی که احساس ناراحتی و خستگی می کنید، بسیار موثر است.

بخش مرکز یادگیری سایت تبیان، تهیه: داودی

تنظیم: مرجان سلیمانیان

برنامه ریزی درسی؛ چرا و چگونه؟

وقتی شما با توجه به توانایی های خودتان و هدفی که در نظر دارید مسیری را برای مطالعه و موفقیت طراحی می کنید، به این فرآیند، برنامه ریزی درسی می گویند....

فلسفه مورچه دارای 4 بخش است

فلسفه خوبی است؛ اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید که متوقفشان کنید به دنبال راه دیگری می گردند:بالا می روند، پایین می روند، دور می زنند. آنها به جست و جو خود برای یافتن راه دیگر ادامه می دهند.

گام اول را محکم و مطمئن بردارید(3)

یکی از آفت های این سال، شاکی بودن است، اینکه من کنکوری از زمین و زمان شاکی باشم و در موفق نشدنم همه را جز خودم، مقصر بدانم، نتیجه ای جز عدم موفقیتم به همراه نخواهد داشت. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: پنجشنبه 20 خرداد 1395 ساعت: 6:36

آکتینیوم عنصرشیمیایی است که در جدول تناوبی با علامت Ac نشان داده می شود و دارای عدد اتمی 89 می باشد.

آکتینیوم

خصوصیات قابل توجه

آکتینیوم عنصری نقره ای رنگ و رادیواکتیواست. این عنصر به علت خاصیت رادیواکتیو شدید خود در تاریکی با نور آبی رنگی می درخشد. آکتینیوم به مقدار خیلی کم در اورانیوم و به صورت Ac227 یک گسیلگر اشعه آلفا و بتا و نیمه عمر 773/21سال یافت می شود. یک تن اورانیوم تقریباً حاوی یک دهم گرم آکتینیوم است.

آکتینیوم

کاربردها

خاصیت رادیو اکتیویته آکتینیوم 150مرتبه از اورانیوم بیشتر است و این خصوصیت موجب می شود تا این عنصر یک منبع نوترون با ارزش باشد. به جز این مورد آکتینیوم کاربرد صنعتی مهم دیگری ندارد. آکتنیوم225 در پزشکی برای تولید Bi-213 در ﮊنراتورهای قابل مصرف مجدد به کار می رود همچنین می تواند به تنهایی به عنوان نماینده ای برای رادیو ایمونوتراپی مورد استفاده قرار گیرد.

تاریخچه

آکتینیوم در سال 1899 توسط یک شیمیدان فرانسوی به نام دبیرنه کشف گردید او این عنصر را جدا کرد. فردریک اتو گیزل آکتینیوم را مستقلاً در سال 1902کشف نمود. رفتار شیمیایی آکتینیوم شبیه عنصر خاکی و کمیاب لانتانیوم است.

آکتینیوم

پیدایش

آکتینیوم به مقدار خیلی کم در سنگ های معدنی اورانیوم یافت می شود اما به صورت معمول تر از پرتوزدگی ra-226 در رآکتورهای اتمی به اندازه های میلی گرمی به دست می آید. فلز آکتینیوم به وسیله کاهش بخار فلوراید آکتینیوم در درجه حرات تقریباً 1100 تا 1300 درجه سانتیگراد حاصل می شود.

ایزوتوپ ها

آکتینیوم بصورت طبیعی از یک ایزوتروپ رادیواکتیو تشکیل شده. AC-227 فراوانترین است(100% وفور طبیعی). 27 رادیو ایزوتروپ وجود دارد که پایدارترین آن ها Ac-227 با نیمه عمر 773/21 سال AC-225 با نیمه عمر 10 روز و AC-226 با نیمه عمر 37/29 ساعت است.

مابقی ایزوتروپ های رادیو اکتیو نیمه عمری کمتر از 10 ساعت داشته و اکثر آن ها دارای نیمه عمری کمتر از یک دقیقه هستند. همچنین این عنصر دارای دو وضعیت دیگر می باشد.

آکتینیوم 227 خالص با محصولات فروپاشیده خود بعد از 85 روز به حات تعادل در می آید سپس طبق نیمه عمر 773/21 سال خود متلاشی می گردد.

هشدارها

آکتینیوم 227 فوق العاده رادیو اکتیو است و از نظر تأثیری که اشعه آن بر روی سلامتی می گذارد تقریباً به اندازه پلوتونیوم خطرناک است. خوردن حتی مقدار بسیار کمی از آکتینیوم 227 خطرات جدی را برای سلامتی در پی خواهد داشت.


مرکز یادگیری سایت تبیان - منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
تنظیم: مریم فروزان کیا
یونونوکتیم

یونونوکتیم نام موقت عنصرشیمیایی ناشناخته در جدول تناوبی است ...

ایتربیم(2)

ایتربیوم به همراه عناصر کمیاب دیگر در زمین در معادن کمیاب یافت می شود. ...

جدول تناوبی عناصر

جدول تناوبی عنصرهای شیمیایی، نمایش جدولی عنصرهای شیمیایی بر پایهٔ عدد اتمی، آرایش الکترونی و ویژگی های شیمیایی آن ها است. ...

برچسب: نویسنده: فرومی تاريخ: چهارشنبه 19 خرداد 1395 ساعت: 7:48

صفحه بندی